My introduction to this community, Mi introducción a esta comunidad
Greetings, I'm Gabriel, I started in this community, thanks to a friend and training partner.
Saludos soy Gabriel, me inicio en esta comunidad, gracias a un amigo y compañero de entrenamiento.
Hello greetings, I belong to a team of trainers with basic exercise training, where our goal is to promote our community and the world to be motivated to exercise and eat healthy, eat what we like but do not neglect what makes us well.
Hola saludos, pertenesco a un equipo de entrenadores con formación básica de ejercicio, donde nuestro objetivo es promover que nuestra comunidad y el mundo se motiven a hacer ejercicio y comer sano, comer lo que nos gusta pero no descuidar lo que nos hace bien.
we have training in nutrition through face-to-face and online seminars to provide the best information to members of the weekly physical activity to optimize their results.
contamos con formación en nutrición a través de seminarios presenciales y online para ofrecer la mejor información a los miembros de la actividad física semanal para optimizar sus resultados.
a few months ago we started an activity called fitcamp and fitclub where we perform functional exercises, for all ages, and we will stop by here when we can to share pictures of our activities, I hope you can support us.
Hace unos meses comenzamos una actividad llamada fitcamp y fitclub donde realizamos ejercicios funcionales, para todas las edades, y nos pasaremos por aquí cuando podamos para compartir fotos de nuestras actividades, espero que nos podáis apoyar.
Our exercises begin with a 5 to 10 minute jog, 5 minute functional exercises synchronized with a combined run, and at the end we perform a routine of crunches or crunches, depending on which one we do that day.
Nuestros ejercicios comienzan con un trote de 5 a 10 minutos, ejercicios funcionales de 5 minutos sincronizados con una carrera combinada, y al final realizamos una rutina de abdominales o crunches, dependiendo de la que hagamos ese día.
Weekly we measure with professional devices the percentage of fat, imc, measures, and thus see how the positive results of the integrant are going. Completely free of charge. For now we continue to collaborate, but our goal is to provide welfare to those who seek it.
Semanalmente medimos con aparatos profesionales el porcentaje de grasa, imc, medidas, y así ver como van los resultados positivos del integrante. De forma totalmente gratuita. Por ahora seguimos colaborando, pero nuestro objetivo es proporcionar bienestar a quien lo busque.
See you soon here, to continue sharing videos and photos of our activity, God bless you.
Nos vemos pronto por aquí, para seguir compartiendo videos y fotos de nuestra actividad, Dios los bendiga.
Saya juga sangat suka berolahraga
Welcome to the world of Steem!
If you want to get started right away, the following community could be of interest to you:
https://steemit.com/trending/hive-119463
You are also invited to take part in my daily delegation draws.
There are 100 and more SteemPower to be won every day.
100 SP can make the start much easier for newcomers in particular.
Here is the link to the current raffle:
https://steemit.com/hive-119463/@kryptodenno/dddd-81-dennos-daily-delegation-draw-incl-winner-of-73
I wish you a great time on our blockchain!
Steem on!
Yours @kryptodenno