অতিরিক্ত চাপ নেওয়াটা ক্ষতির কারণ||

আমি @rahnumanurdisha বাংলাদেশ থেকে। কেমন আছেন আমার বাংলা ব্লগ এর সকল ইন্ডিয়ান এবং বাংলাদেশি বন্ধুরা?আশা করছি সকলেই অনেক ভালো আছেন?আমিও ভালো আছি আপনাদের দোয়ায়।ফিরে এলাম আপনাদের মাঝে নতুন একটি ব্লগ নিয়ে।

আজকে কোন টপিক নিয়ে লিখতে চলেছি সেটা নিশ্চয়ই পোস্টের টাইটেল দেখে বুঝতে পেরে গিয়েছেন বন্ধুরা।আমরা যেকোনো পরিস্থিতিতেই খুব চাপ নিয়ে থাকি।এরকম সিম্পল বিষয় গুলো আমাদের সাথে প্রতিনিয়ত ঘটতেই থাকে।যেকোনো একটি সহজ বিষয়েও যদি আপনি চাপ নিয়ে থাকেন তাহলে সেই বিষয়টিও আপনার কাছে কঠিন মনে হবে।বিশেষ করে আমরা যারা স্টুডেন্ট রয়েছি তারা অল্পতেই খুব চাপ নিয়ে থাকি বিশেষ করে পরীক্ষার সময়ে।আজকে আমি আপনাদের সাথে আমার নিজের সাথে ঘটে যাওয়া একটি বিষয় শেয়ার করব।কিছুদিন আগে আমার তৃতীয় বর্ষের পরীক্ষা শেষ হলো।পরীক্ষা গুলো আলহামদুলিল্লাহ ভালো দিতে পেরেছি।তবে শেষের দিন গিয়ে একটি ভুল করে ফেলেছিলাম।যেটা এই শেষ সময়ে এসে আসলেই মেনে নেওয়া যায়না।

আমি আমার রেজিস্ট্রেশন নম্বর টা অনার্সের টা না লিখে এসএসসির টা লিখে ফেলি।সেদিন অনেকটা চাপে ছিলাম।কারণ আমদের ওই সাব্জেক্টে এর ম্যাথ গুলো অনেক বড় আর একটু ঝামেলাপূর্ণ যদিও খুব একটা কঠিন না।আসলে ওই ম্যাথ গুলো নিয়ম জানা থাকলেই পারা যায়।আর সেদিন আমাদের একদিন বন্ধ ছিল মাত্র।যেহেতু অত বড় অংক তাই সব ম্যাথ হাতে করার সুযোগ ছিল না।শুধু জাস্ট নিয়মগুলো একদিনে রিভিশন দিয়েছিলাম।এজন্য খুব চিন্তায় ছিলাম যদি ম্যাথ গুলো ঠিকঠাক মিলাতে না পারি কি হবে।আমি বরাবর প্রথমদিকে খাতা পাওয়ার পর আমি সর্বপ্রথম কোড গুলো পূরণ করি কারণ খাতায় দাগ কাটার আগে সেনসিটিভ বিষয় গুলো সেরে নেওয়া ভালো আমার সবসময় এটাই মনে হয়।কিন্তু সেদিন আমি এই কাজটি করিনি।আগে খাতায় দাগ কেটে ঝোঁকে ঝোঁকে রেজিস্ট্রেশন নম্বর লিখে ফেলেছি।তো লিখার সময় ভুলটি নিজেই ধরে ফেলেছিলাম কারণ দুই ডিজিট বেশি অনার্সের রেজিস্ট্রেশন নম্বরে।তারপর যথারীতি ডিউটিরত স্যারকে বললাম ভুলটির কথা তখন স্যার বললেন কেটে উপরে সঠিক করে লিখতে।তারপরেও টেনশন হচ্ছিল যদি রেজাল্ট না আসে।ম্যাম এর কাছে পুনরায় জিজ্ঞেস করলাম তিনি বলেন এতে সমস্যা নেই রেজাল্ট আসবে।তখন পরীক্ষাটি শান্ত ভাবে দিতে পারলাম।

তারপরেও এখানে আমার আর একটা ভুল ছিল।আমাদের খ বিভাগ আর গ বিভাগ দুই পার্ট করে মূলত প্রশ্ন আসে। গ বিভাগে মার্ক বেশি।তো এক বিভাগ শেষ করেই আরেকটাতে যেতে হয়।সেদিন আমার আরো একটি ভুল হয়ে যায়।সেটি হচ্ছে আমাদের ওই সাব্জেক্টটিতে তিন চার চ্যাপ্টার এর ম্যাথ গুলো বেশ বড় আর ঝামেলা পূর্ণ।ওই চ্যাপ্টার গুলোর ম্যাথ বাসায় করতে মোটামুটি দুই ঘণ্টা সময় লাগে।আর আপনারা নিশ্চয়ই জানেন পরীক্ষার হলে সবাই মাথা ঠাণ্ডা রাখতে পারেনা আলাদা একটা চাপ থাকে ।এজন্য ওই ম্যাথ গুলোতে আমার বন্ধুরা কেউ হাত দেয়নি কারণ এক দুইটি ম্যাথ করতে গিয়ে মিলাতে না পারলে আসলে সময়টায় নষ্ট।কিন্তু আমি সব নিয়ম জানতাম এজন্যই ওই ম্যাথটা ছেড়ে আসতে চাইনি।আসলে বছর জুড়ে ওই ম্যাথ গুলো করেছিলাম তো তাই না করলে কেমন একটা ব্যাপার হয়ে যায়।তো মোটামুটি ১ ঘণ্টা ২০ মিনিট সময় লাগে আমার অর্ধেক ম্যাথ করতে।পুরো ম্যাথ করতে আরো ৪০ মিনিট সময় দরকার । এদিকে ঝামেলা পূর্ণ ম্যাথে হাত দিয়ে আমি আমার মূল্যবান অনেকটা সময় নষ্ট করে ফেলি।তারপর অতিরিক্ত চাপ নিয়ে ফেলা হয় এদিকে সময়ও অল্প।শেষে গিয়ে সব ম্যাথ শেষ করতে পারিনি যেগুলো কমন ছিল অন্য নিয়মের।

তাছাড়া যেকোনো বিষয় স্মার্টলি হ্যান্ডেল করার চেষ্টা করতে হবে।যদিও ওই পরীক্ষার আগের দিন আমার বন্ধুরা যেই ম্যাথ গুলোতে মার্ক বেশি ছিল সেই ম্যাথ গুলো পরে করতে গিয়ে টাইম ম্যানেজ করতে পেরেছিল না।কিন্তু আমি সেদিন আগে বেশি মার্ক এর ম্যাথ গুলোই করেছিলাম ।এজন্য আরকি ওরা আগেরদিনের ভুলটি থেকে শিক্ষা নিয়েছিল আর আমার যেহেতু আগের দিন ভুল ছিলনা তাই শেষের দিন গিয়ে এই ভুলটি হয়ে গিয়েছিল তাই ঝামেলাপূর্ণ ম্যাথ করতে গিয়েছিলাম।আমাদের জীবনে প্রতিটি ভুল থেকেই আমরা প্রতিনিয়ত শিখতে পারি।এখানে আমি একটি বিষয় লক্ষ্য করলাম যে যেকোনো বিষয়ে আমাদের চাপ মুক্ত থাকতে হবে ।সেদিন প্রথমেই আমার খাতায় কোড পূরণে ভুল করা।আর আগে থেকেই চিন্তায় ছিলাম সব প্রশ্নের উত্তর সময়ের মধ্যে করতে পারব কিনা যেখানে একটি ম্যাথ এতটা টাইম লাগে।যেগুলো সেদিন আমার জন্য আলাদা চাপ ছিল।যদি চাপ না নিয়ে আগের দিনের মতো বেশি মার্কের কম ঝামেলাপূর্ণ ম্যাথ গুলো আগে করতাম।তাহলে পরীক্ষাটি ভালো দিতে পারতাম।তাই যেকোন অবস্থাতেই আমাদের সকলকে চাপ মুক্ত থাকতে চেষ্টা করতে হবে।

ধন্যবাদ সবাইকে আমার ব্লগটি পড়ার জন্য।আমার আজকের ব্লগটি কেমন লেগেছে কমেন্টে জানতে ভুলবেন না কিন্তু বন্ধুরা । আবার নতুন কোনো ব্লগ নিয়ে খুব শীঘ্রই আপনাদের মাঝে উপস্থিত হবো।