한 달 간 내가 먹은 모든것! [마구 먹는 저탄수 다이어트]실험!! @kyunga님 따라하기^^
@kyunga 님 포스팅 따라하기 입니다. ^^
두 달 전 운동하다 다리를 접질러 운동금지령이 떨어졌습니다.
매일 한가지 운동을 해오던 차에
등산도 못하고 민턴도 못하면 살이 마구 찔까 걱정이 되었습니다.
먹는것과 마시는 것을 줄이긴 싫습니다.^^
운동도 못하는 동안 저탄수 다이어트를 하기로 합니다.
가설: 먹는 것을 줄이지 않고도 탄수화물만 줄이면 살찌지 않을 것이다.
제가 먹은 모든 것을 찍었습니다.
아침은 거의 안 먹거나 간단한 건강식으로
탄수화물은 점선으로 표시했어요
이 주간은 점심마다 회식이라 부득불 과식했네요 ㅠㅠ
거의 매일밤 술입니다. ㅠㅠ
술은 줄이려고 마음먹었습니다.
한달이 지나 몸무게를 달아보았습니다.
1KG 늘었습니다.
이정도면 선방이라고 생각합니다.
한 달 더 한후에 결과 알려드리겠습니다.
한달간 가본곳 중 가장 맛있는 곳은 역시 아자카야입니다.
청담이상이자카야 원주점
주소: 강원도 원주시 천사로 20
하루에 네 끼까지 드실 때도 있군요. ㅎㅎㅎ
그나저나 저는 대장부밖에 눈에 안띄는데 대장부 괜찮나요???
.네 끼는 다행이죠 ㅎㅎ대장부 좋아요 한달세 100 병은 마신듯해요 ㅎㅎ증류주니 희석식보다는 낫겠지 하며 마십니다 ㅎ
알차게도 드셨네요 ㅋㅋㅋㅋ
1kg 선방 축하드립니다
ㅎㅎㅎ 감사합니다. 1k 정도는 곧 뺄수 있으리라 믿습니다.
응원하겠습니다 ~^^
내친김에 저도 좀 빼야겠네여~ㅎ
저도 도전해봐야겠네요^^ 뱃살이 자꾸 늘어서
사진을 보면... 다이어트가 아니라
다이나마이트 식단 아닌가 생각이 드는데요^^;
기분 탓이겠죠?^^;;ㅎㅎ
농담이 지나쳤다면 죄송해용 ㅠㅠ raah님 용서해주세용
맞아요 엄청먹죠ㅎㅎ 마구 먹으면서 탄수화물만 줄여본 것입니다ㅎㅎ 밥 국수만 절제한거죠 ㅎㅎ
새삼 느끼지만 찌개, 국, 반찬양념도 상당부분이 탄수화물이라 한식 먹으면서 아예 걸러내긴 어렵죠...
네 어느정도는 절로 섭취하니 평소엔 안먹어도 별문제 없는것같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1키로그램이 늘었습니다......
(침착) 다이어트의 목적이 몸무게는 아니니까요!!
두달간 2키로 늘었죠 이제 빼야죠 ㅎㅎ
보기만해도 맛잇겟네요!!
와~! 먹는걸 다 찍어놓으니 또 남다르게 보이네요ㅎ
짱짱맨 호출에 출동했습니다!!
감사해요
라흐님 너무 잘 드시네요....
ㅋㅋㅋ
먹고 마시는 행복을 거부할 수 없죠 ㅎㅎㅎ참을 수 없는 즐거움