[운동일기] 하루에 1시간씩 걷기 5/100일차!!
안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 5일차입니다
6월 22일 몸무게
앞자리는 생략합니다
변화량 -0.6kg
다시 3일차몸무게로 돌아왔네요 어제보단 -0.2kg 줄었습니다 이번주내로 8자리대로의 진입은 실패했네요 주말에 월드컵보면서 야식먹을테니 다시 찔것 같습니다 다음주에 더 분발하겠습니다 딱히 몇kg까지 빼겠다는 목표는 없지만 몸무게가 줄어드니까 보람이 느껴지긴 하네요
운동량은 꾸준하게 유지하고 있는데 오늘은 전날들보다 힘들었네요 몸이 무겁다는 느낌... 그래서 시간은 조금 더 걸렸습니다
오늘도 저녁먹고 해가 질때쯤 출발했습니다
하천따라 걷는데 엄청난 벌레 떼가 출몰했습니다 앞서 걷던 사람들도 반대편에서 오는 사람들도 모두 얼굴에 달라붙는 벌레떼 때어낼라고 휘휘 휘두르며 난리가 아니었습니다 저도 그러다가 한마리가 콧구멍속으로 ㅠㅠ
주말에는 운동 쉬면서 재충전의 시간을 가져야겠습니다 주말잘보내시고 내일 월드컵재미있게 보세요~~
(jjangjjangman 태그 사용시 댓글을 남깁니다.)
호출에 감사드립니다! 즐거운 스티밋하세요!
더운여름에 걷는다는게 쉬운일이 아닌데
대단한 실행입니다.~!!:)
원체 운동을 안해서 이렇게 포스팅하면서
꾸준히노력중입니다!!
반갑습니다. ~ 살아남으세요
감사합니다 꼭 목표치까지!!
짱짱맨 호출로 왔습니다.
뭐든 꾸준히 하는게 제일 어려운 것 같아요. 전 아직 결심히 안되어서^^ 응원합니다~ 꾸준히 하셔서 줄어드는 것보면 저에게 엄청난 자극이 될 것 같아요 ㅋㅋ 팔로우 하고 가요^^
팔로우 감사합니다
이제 5%채웠네요 나머지 95%도 채워보도록 노력하겠습니다^^
저는 몸은 힘든데 왜 살이 찌는지..
(먹기를 계속 해서 인가??)
이번엔 주말에도 뭔가 많이 했는데.... .살이 더 쪘더군요..-_-;
체중이 늘어서 더 힘들어하는거 일지도 모르겠네요.
조절좀 해야겠어요.
오늘도 행복한 하루 되세요.
전 힘들면 먹는걸로 스트레스를 풀어서 ㅎㅎ
살이 더 찌더군요
토마토 축제 많이 힘드셨겠네요
아무래도 운동도 시간따로내야되고 여유가 있어야 할수있는거같아요
행복한 하루되세요~~
무료보팅 이벤트 참여 감사합니다! 보팅완료 :)
이벤트 감사합니다~!!
꾸준한 운동을 응원합니다
홧팅입니다