[팜팍푸드] 생각보다 정말 맛있는 양배추볶음

음식이 곧 약이다.

약사의 건강밥상 팜팍입니다.

딸이 알려준 레시피입니다!

양배추를 종종 썰어서

기름에 볶아주시고, 소금 후추로만 간을 해주세요.

그럼 완성입니다!

생각보다 너무 쉽죠?

오븐에 현미유 살짝 발라 구우셔도 좋고,

물에 익히시다가 기름으로 살짝 볶아주셔도 진짜 맛있어요.

브로콜리대도 생각보다 맛있는 거 아시나요?

앞으로 양배추와 브로콜리 그냥 버리지 마시고 이렇게 요리해서 드셔보세요^^

훌륭한 영양 가득 반찬입니다!

[양배추 효능]

1. 고혈압 예방 · 2. 위궤양 치료 · 3. 피부 미용 · 4. 혈액 맑게함 ·
2. 다이어트 효과 · 6. 위암 예방 7. 골다공증 예방 8. 변비 예방
   등~ 다양한 위장 질환에 큰 도움이 되는 양배추!

낼 메뉴로 GOGO^^