POR QUE NO ENOJARNOS.

Esta, mañana vi a un joven enojarse, y fue tan grande su ira, que quedo lívido y tuvimos que auxiliarlo, un adulto al ver esta reacción, le hablaba suave, y masajeaba su frente y los brazos, hasta que al fin recuperó la calma.

Por eso, decidí escribir sobre " el enojo", me doy cuenta que es imposible no sentir rabia, cuando pasamos por tantas calamidades, ejemplo, tengo mi dinero en el banco, pero por la crisis, no hay efectivo y tras hacer una kilométrica cola de 4 horas, nos dicen se acabo el dinero y encima lo que estaban dando era 10.000 bs.

Y aquí explotamos a veces, es una bravura pasajera, pero otras veces siento ganas de llorar, de la impotencia de no poder resolver esta situación, más cuando sé que tengo la razón y encima me piden que me controle

¿Que pasa cuando me enojo, en mi organismo ?

Sucede que, el corazón se acelera, y hasta puede darnos un ataque al corazón se contraen los músculos, perdemos el razonamiento, si nuestro cuerpo humano es como una maquina, imagínense el esfuerzo tan grande que hace cuando tenemos rabia.

Tampoco se trata, de tragarse la rabia, porque da impotencia , mucho dolor, e ira.

Lo más sensato, es controlar la rabia, respirar profundo y contar hasta 10, si la ira es mucha, es mejor irse de la escena que nos provocó, el malestar, porque decimos y hacemos cosas, que luego que pasa, el enojo, nos arrepentimos de todo lo dicho.

Así, que reflexionemos y pensemos que lo primero es nuestra salud, y aprendamos a disipar la ira.

Fuente:http://elprincipio.org.mx/reflexiones/superacion/ganar-o-perder-tu-eliges/