#club75 / Plantas que ayudan a mejorar la circulación sanguínea / Por @paholags / Sábado de #CotinaNatutal

  Espero se encuentren. ¡Muy bien! El día de hoy, quiero compartirles en esta edición de Cotina Natural, cuáles son las plantas que nos ayudarían a mejorar la circulación sanguínea y así, evitar tener algún problema de salud debido a la obstrucción de una arteria. Espero les guste y sea de utilidad para ustedes.

  Cuando tenemos un estilo de vida sedentaria, estamos propensos a desarrollar enfermedades de origen cardiovascular ya que, al no hacer ejercicios, el organismo no tiene un movimiento adecuado que le permita quemar y expulsar todo lo que el cuerpo ya procesó.

  Ahora bien, los especialistas de la medicina natural, se dedicaron a realizar investigaciones que permitan conocer, cuáles son las plantas medicinales que ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Sin embargo, a pesar de consumirlas, igual se recomienda mantener actividades deportivas frecuentemente.

✔ La ortiga: Tomar durante dos veces al día la infusión de ortiga, permite que nuestro organismo tenga el suplemento necesario que aporta el hierro y así, se pueda tratar el problema de la anemia. Ahora bien, esta planta la podemos combinar con melisa y pepino si queremos mejorar la hipertensión.

  En caso de solo tener problemas de várices, a la mezcla anteriormente mencionada le podemos añadir coronilla real y agripalma. Para que estos tratamientos tengan efecto, es necesario consumirlos constantemente.

✔ El jengibre: Esta planta tiene propiedades estimulantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y vasodilatador. Del mismo modo, es ideal para nivelar el colesterol bueno y malo. Es importante destacar que, si queremos que el jengibre sea parte de nuestro tratamiento cardiovascular, arteriosclerosis o sanguíneo, es necesario consumirlo en polvo, rayado y de manera masticable porque, cada una de estas modalidades le aporta el valor nutritivo adecuado.

✔ El espino: Durante años, esta planta ha sido considerada como la reconstructora de la circulación sanguínea ya que, al consumirla regularmente se logra nivelar la frecuencia cardíaca, hipertensión y los problemas intestinales. El modo de consumir el espino para ayudar a mejorar todas estas dificultades varía ya que, se puede hacer en zumo, infusión, tintura y decocción.

✔ La aquilea: Esta planta es idónea para mejorar los problemas de hipertensión y a su vez, se puede mezclar con el espino y la melisa para tratar la artiosclerosis. Si el problema que se presenta es una hemorragia nasal, la aquilea también ayuda a mejorarlo y para lograrlo, se debe tomar la infusión fría.

✔ Flor de tilo: Esta flor ayuda a nivelar la presión arterial y también es ideal cuando queremos reducir el estrés. Los especialistas siempre la recomiendan cuando, las personas quieren mejorar algún problema de hipertensión y fortalecer todas las arterias que tenemos en nuestro organismo.

✔ El ajo: Al consumirlo regularmente, impedimos que el colesterol incremente. Del mismo modo, el ajo tiene acciones anticoagulantes que ayudan a evitar sufrir una trombosis o arterioesclerosis. La modalidad de consumir el ajo varía ya que, lo podemos hacer crudo, en infusión, jugo o a través de capsulas.

✔ El romero: Esta planta siempre se ha utilizado al momento de querer fortalecer el corazón con propiedades naturales ya que, al tomar diariamente té de romero, se previenen los problemas de arteriosclerosis y de varices. En caso de padecer problemas de hipertensión, se puede mezclar el romero con melisa.

✔ Ginkgo Biloba: Esta planta es ideal para estimular y nivelar la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, tiene propiedades estimulantes para mejorar el vasodilatador periférico. Si el problema solamente es de varices, el ginkgo biloba puede ser un excelente aliado por tal razón, se debe tomar la infusión de esta planta todos los días durante 3 meses.

Las imágenes utilizadas en esta publicación fueron creadas por mi a través de Canva con excepción de las citadas. Los emojis fueron creados por mi en Bitmoji. Para desarrollar esta publicación, me documenté con la siguiente información: Medicina natural para mejorar la circulación y Plantas para combatir la mala circulación

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