Seminario de Bienestar y control de peso
Después de un gran entrenamiento con expertos en nutrición en un evento en la capital del país, pude tomar muchas notas para compartirlas con mi equipo de trabajo FITCAMP para que sigamos ayudando a más personas para lograr sus objetivos de bienestar.
Comparto un poco de los consejos que aprendí, hablan sobre el problema según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Que el 80% de la mortalidad mundial es causada por enfermedades cardiovasculares, cáncer, embolia, Accidente cerebrovascular, diabete entre otros.
Y el 50% de estas enfermedades se pueden minimizar con una buena nutrición.
Los expertos afirman que el 60% de las consultas médicas actuales, están relacionadas con la alimentación, de hay entendí porque al llegar a un hospital, te preguntan que comistes y o como es tu dieta diaria.
Somos lo que comemos así que las causas son los excesos y deficiencias.
De hay el sobre peso y o bajo de peso en las personas, y muchas relacionadas con la mala alimentación pudieses evitar al no tener la informacion correcta.
En este evento aprendimos mucho para fortalecer los resultados de nuestro equipo de Fitcamp. dándole a entender que, hacer ejercicios de una manera disciplinada sin cambiar sus hábitos alimenticios no podría tener resultados favorables. promovemos un estilo de vida saludable y activo .
En otro post podemos hablar sobre cómo puedes controlar unos pocos kilos con una dieta saludable, hasta pronto.
Espero que haya sigo de su agrado esta Publicación.
Gracias por Seguirme, Leer,Comentar y Votar.
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