বয়সের সাথে মনের অস্থিরতাও কমে যায়!

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

একটা ব্যাপার লক্ষ করেছি।তা হলো আমাদের সকলের ই বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেক কিছুই বদলাতে শুরু করে। শারীরিক পরিবর্তনের কথা সবাই বলে, কিন্তু মানসিক দিকটা নিয়ে খুব বেশি কেউ ভাবে না। অথচ মনের পরিবর্তনটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি খেয়াল করলে দেখবেন, জীবনের শুরুতে মানে যখন ছোট ছিলাম তখন মন সবসময় অস্থির থাকে। একটা কিছু চাওয়া, না পাওয়া, হঠাৎ হঠাৎ রেগে যাওয়া, কিছু না কিছু নিয়ে অযথা চিন্তা করা এগুলো তখন খুব স্বাভাবিক ব্যাপার ছিলো।তখন মনে হতো, সবকিছু এখনই চাই। জীবন যেনো একটা রেস। এক মুহূর্তের জন্যও থামলে পিছিয়ে পরতে হবে। কারো সাথে তুলনা, কে কোথায় কী করছে, আমি কেনো পারছি না এসব ভাবনা ঘিরে রাখতো মাথাকে। মনটা যেনো শান্ত থাকতে জানতোই না। খুব বেশি ইমোশনাল হতো আবার অকারণে ভেঙেও পরতো।

কিন্তু আস্তে আস্তে যখন জীবন বাস্তবতার দিকে যেতে থাকে, তখন অস্থিরতাগুলো একে একে কমতে শুরু করে। কারণ তখন অভিজ্ঞতা যোগ হয়, ব্যর্থতা আসে, ভালোবাসা আসে আবার হারানোর কষ্টও আসে। এসব ধীরে ধীরে মানুষকে ঠান্ডা করে দেয়।বয়সের একটা পর্যায়ে গিয়ে আপনি দেখবেন, আগের মতো আর সবকিছুর পেছনে দৌড়াতে মন চায় না। মানুষ তখন বুঝতে শেখে কোনটা দরকার, কোনটা অপ্রয়োজনীয়। অস্থিরতাগুলো তখন আর আগের মতো তাড়িয়ে বেড়ায় না। আগে কোনো কিছু ঠিকঠাক না হলে রাগ, হতাশা খুব তাড়াতাড়ি কাজ করতো। এখন ঠিক ওই জায়গায় একটা ভাবনা আসে ঠিক আছে, সবকিছু তো আর নিজের মতো হবে না।আর একটা জিনিস হচ্ছে, যখন বয়স বাড়ে তখন মানুষ নিজের সময়টাকে একটু নিজের মতো করে উপভোগ করতে শেখে। তখন আর চারপাশের মানুষের কথায় তেমন কিছু যায় আসে না। কে কী বললো বা কে কী ভাবলো সেটা নিয়ে আর মাথা ঘামানোর ইচ্ছাও থাকে না। একটা জিনিস বোঝা যায় যে, জীবন কারো জন্য থেমে থাকবে না।

একটা বয়সে আমরা যেসব বিষয় নিয়ে সারাদিন ভেবেছি, এখন তার বেশিরভাগই তেমন গুরুত্বপূর্ণ মনে হয় না। কারণ তখন আমরা বাস্তবতা খুব একটা বুঝতাম না। মনকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা আস্তে আস্তে তৈরি হয়। অস্থিরতা থাকলেও সেটা আমরা নিজের মধ্যে পুষে রাখতে পারি, সেটাকে হ্যান্ডেল করতে শিখে যাই আমরা।।আসলে মানুষ যতোই অভিজ্ঞ হয়, ততই বোঝে অল্পতেই ভেঙে পরা বা উত্তেজিত হওয়া কাজের কিছু না। জীবন অনেক বড়, আর প্রতিটা সিদ্ধান্ত বা অনুভূতির জন্য হাহাকার করলেও চলবে না। মন তখন ধৈর্য ধরা শেখে, সময় নিয়ে ভাবা শেখে, কখন কী বলা উচিত আর কী বলা উচিত না সেটা বোঝে।

ভাবতে গেলে একটা কথা বলা যায় যে বয়স মানেই কেবল সংখ্যা না এটা আসলে একটা শিক্ষাই বটে। এই শিক্ষার ভেতর দিয়ে গিয়েই মানুষ মনের অস্থিরতাগুলো কাটিয়ে উঠতে শেখে। শান্ত থাকা শিখে যায়। সেটা হয়তো কেউ শেখায় না, সময়ই শেখায়। তাই বয়স বাড়া মানে শুধু বুড়িয়ে যাওয়া ব্যাপারটা নেহাৎ কথার কথা।আসলে আমার কাছে বয়সটা হলো নিজের ভেতরের অস্থিরতা কমিয়ে একধরনের মানসিক স্থিরতায় পৌঁছানো।এইতো যেমন আমার ছোটবোন নুয়াইরা প্রায় বলে, আপু আমি কখন বড় হবো!আর আমার মনে হয় কেনো যে বড় হলাম!

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।