Como Crear tu Propia Tabla para Golpear Facil, Sin muchos Recursos
Hola amigos, compañeros de SteemitSport como ya dice el titulo, hoy les enseñare a como elaborar una tabla para golpear, así como para cuando tengan que practicar los golpes y endurecer los nudillos, también sirve para practicar cuando tengas momento de combate, como en mi caso es el mes de febrero en carnaval donde todo se descontrola y debo estar preparado ya con esta introducción lista, comencemos…
Materiales
-Una tabla preferiblemente de su tamaño, en mi caso yo mido 1.65.
-Tela para cubrir la Tabla y no lastimar los puños
-Cuerda preferiblemente el de saltar la cuerda.
Como elaborarlo
- Coloca la Tabla en el centro de la tela y empieza envolverlo hasta que cubra todo y quede bien uniforme
- Con la cuerda, observen que yo lo tengo dividido en 2, colocar la primera en la parte superior de la tabla y la segunda abajo, pero debes colocarla de una forma en la cual el espacio del centro sea donde golpees.
Consejos, yo en mi experiencia utilizando esta tabla, pude mejorar mis golpes y patadas también, lo he usado como maniquí de práctica para derribos y etc, donde sea que lo veas esta tabla te ayudara en tu entrenamiento y no requiero de mucho verdad, recuerda apoyar mi contenido y hasta la próxima adiós.
Interesante no sabía que se podía hacer algo así tan sencillo, gracias por compartirlo aquí con nosotros y bueno solo te diría que para golpear se necesitan las vendas para cuidar los nudillos. saludos!
es bueno utilizar vendas, pero la mejor forma de que tus nudillos sean fuertes es aumentando la densidad osea de las manos asi al golpear tu mano no sufrirá fracturas graves, así es lo mismo cuando hacemos barras. saludos
Gracias por enseñarnos a como entrenar siempre a formas de hacerlos siempre necesitamos ingenio
gracias, siempre intento de entrenar aunque no tenga equipo deportivo, siempre con materiales que tenga en mano y que sean de fácil fabricación, si quieren para la próxima podría enseñar a como hacer pesas con material reciclable. saludos