[sagoda] 잘참는법
최근에 갑자기 일이 많이 몰리네요.
하고 싶은 일은 아니였지만, 아무도 안하길래 제가 무리 없이 하겠다고 받은 일들이.. 간단하게 끝나지 않고 풍선처럼 커지고 있습니다.
그때 왜 그 일을 받았을까? 다른 사람들 처럼 안할려고 눈치나 살피고 할걸 이라는 생각이 계속 머리를 스치네요.
특히 일이 풍선처럼 커지기 시작할때는 상사에게도 약간 언짢은듯 얘기를 한것도 있었던것 같습니다. 그 분이 잘못한거는 아닌데.. 제 스스로 좀 후회가 되네요. 제가 좋아하는 상사분이셨거든요.
아~ 아직도 수련이 부족한가 봅니다. 좀 더 참았으면 됐는데.. 조금만 더 일하면 없어질 일을.. 그것 하나 못참고 견디다가 이렇게 되었네요.
참는데는 왕도가 없고.. 그냥 침착하게 이야기하거나 기다리면 되는데..
참쉽지 않네요.
여러분들은 잘 참는 나만의 방법이 있으신가요?
화가많이 나고 힘들때엔 바다가 근처에 있다 다녀오면 가슴이 뻥뚤림니다.
그런 힐링이 시간이 좀 필요할것 같네요.^^ 감사합니다.
화가 나기 시작하면 일단 심호흡을 합니다. 10번 정도? 그러고 나서 화를 냅니다(?).