The Diary Game - Feliz con mis 5 kilos menos ❤️- 04/07/24

in Colombia-Original6 days ago

Hola hola querida comunidad ❤️

Espero su día festivo esté andando de lo mejor ☀️ en mi pueblo todos estamos animados porque es viernes, festivo y porque juega la vinotinto.

Mi día de ayer fue mitad rutina, mitad situaciones, les cuento un poco más ...

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Luego de levantarme y organizarme salí rumbo al gym, mi vecina fielmente me busca cada mañana y es algo que le agradezco muchísimo porque no fácil asumir cambios solos, a veces un apoyo es clave y en mi caso lo fue.

Empezamos la rutina a las 7 am, en esta oportunidad nos tocó circuito, es de las rutinas que menos me gusta porque nuestra entrenadora se emociona con un pito y nos grita jajajjaja, en esta oportunidad nos tocó hasta piso y por momentos sentía no poder pero sobrevivimos jajajajjaa.

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Al terminar la clase empezamos el turqueo, yo llevé una bisutería que está vendiendo Anahel y nuestra entrenadora pijamas, ahí nos endeudamos todas mutuamente jajajaja apoyo moral entre mujeres.

Luego nos dieron unos masajes con aceitico que lejos de ser relajantes fueron matadores, Ceci sabe dar masajes y la buscan mucho por eso también, en mi caso tenía unos grupitos de grasa localizada en el abdomen que se sentían como nudos y ella me ayudó a soltarlos.

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Luego aproveché de pesarme, no es algo que hago constantemente porque evito mortificarme con esto pero tenía más de 1 mes que no lo hacía y sentía que ya tocaba, para mi grata sorpresa el peso marcó 91 kilos, para mi es un logro enorme ya que pesaba 96 kilos, aún con 1,73cm de altura esos son un montón de kilos jajajajjajajaa pero ya vamos -5 kilos.

Volví a casa a trabajar en la plataforma y a limpiar la casa para desocuparme temprano y poder ir a visitar a mi familia, mi tía estaba de cumple y le llevaríamos un regalo además de esto para ir a apoyar en una situación familiar que está pasando una prima y requiere de toda la familia unida.

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Pasamos la tarde ahí, compartiendo y hablando de todo un poco, ya a las 5 veníamos de regreso a casa,
Al llegar mi linda vecina me llegó con 2 hermosos aguacates verdecitos, me dijo, mi veci esto es para que mates el antojo jajajajjaa vale oro!

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El resto del día fue llevadero, entre curar, cocinar, cenar e irme a dormir bien temprano por qué estaba bien agotada 😅

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todas las fotos fueron captadas con mi Redmi note 12S

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 5 days ago 

Amiga saludos, déjame felicitarte por tu enfoque, y disciplina que te ha hecho bajar de peso, y esto si que nos hace sentir bien, ya que lucimos mejor en todos los ámbitos, y luce aun mas linda.

Mil bendiciones, gracias por compartirnos tu dia.

 5 days ago 

Buenass buenasssss, hola querida Nahe, un día basante movido y lleno de buenas noticias, todos andamos en eso jejeje, buscando mejorar en algún aspecto, y nosotras enfocadas en bajar esos kilitos demás, porque nada como sentirse bien, con más energía, y mejor con nosotras mismas. Que bueno que tienes ese apoyo porque como dices, eso es clave, darnos ánimo, apoyarnos entre nosotras, y me alegra también que mis pequeños consejos te hayan ayudado en este proceso.🙂🙏

Mientras sume pues hagámosle jajajaja y vamosss por más, vamosss por ese cuerpo fitness y por una mejor calidad de vida. Por cierto, espero Anahel venda toooodo, me encanta que emprenda como nosotros.🤭🤭 Espero la situación de tu prima mejore.

Que pases una linda noche, y ojalá Venezuela gané jajaja.🥳🥳🤪

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 4 days ago (edited)

Felicidades amiga nahela usted, está trabajando duro para ponerse más hermosa, y el camino al gym le esta ayudando mucho, solo es cuestión de acostumbrarse y luego se verán los excelente resultados. Saludos y muchas bendiciones 🙏 y éxitos.

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