Mi Fruta Favorita: La patilla
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Todas las frutas me encantan ya que cada una nos aporta inmensos beneficios a nuestra salud, ademas de ser una merienda muy saludable . Por lo que hoy me uno a este fabuloso concurso que nos trae la amiga @dasudi, atendiendo la invitación de la amiga @naty16, donde compartiremos información referente a nuestra fruta favorita, ya que a pesar que disfrutemos de todas las frutas, siempre hay una que es nuestra favorita.
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Mi fruta favorita es la patilla, ya que su sabor dulce me encanta, ademas que al morder un trozo de esta fruta que se desase en la boca deja una sensación muy agradable al paladar, ademas de calmar nuestra ansiedad.
Es una fruta que es muy refrescante, debido a su alto contenido de agua nos ayuda a mantenernos hidratados y cuidar nuestra salud, sobre todo para las personas que practicamos ejercicios que demanden alto impacto y gasto calorico.
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La patilla aporta muchos beneficios a nuestra salud, entre los mas importantes tenemos:
- Es buena para el corazón, ya que como es un aminoácido ayuda a el mantenimiento de la elasticidad de las arterias y los vasos sanguíneos.
- Reduce la presión arterial, una porción diaria del jugo de la patilla, es suficiente para bajar la presión arterial.
- Excelente aliada para bajar de peso, a pesar de que la patilla es bien dulce tiene baja densidad energética; podemos consumir grandes porciones sin consumir muchas calorías.
- Un diurético natural, su alto contenido en fibra favorece la limpieza de los intestinos y un buen funcionamiento del sistema digestivo.
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Me gusta deleitarme un trozo de patilla todo los días, ya sea de forma natural, algunas veces le coloco sirope de miel, dulce de leche, como merienda a media tarde, o también la deleito como un rico jugo de patilla en las mañana.
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Lo mejor de todo es que es una fruta que es muy económica la cual es muy accesible para consumirla frecuentemente en casa. En el mercado de mi zona la compre a 7 bs / 3.6 Steem el kilo.
Aunque la patilla me encante, me gustaría ser una linda cerecita, ya que es una frutica muy tierna, y de un color muy hermoso.
Invito a este saludable concurso a las amigas, @paholags, @arshani y @aleisbertblanco, les comparto el Link
Todas las fotos fueron tomadas con mi redmi 9T, y de uso exclusivo para steemit
Excelente manera de mostrarnos tu fruta favorita amiga. La patilla es muy refrescante y dulce a mi me encanta, y preparar los jugos de patilla me gusta mucho porque no requiere agua y se sirve de pura fruta. Excelente participación.
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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
¡Saludos amiga!🤗
Coincidimos en el gusto por la patilla porque, la amo de la misma manera que lo hago con las uvas. Puedo pasar todo el día comiendo ambas frutas y no cansarme jajajajaja.
La patilla me ha ayudado mucho con el tema de la hidratación porque, anteriormente adquirí la mala costumbre de no tomar agua y, esta fruta me hidrató bastante.
Uso todo de la patilla jajajajaja porque de la concha, hago compota🙈.
Excelente participación🤗, lluvia de bendiciones para ti🙏🏻
Hola amiga que Rica y refrescante fruta es la patilla, es muy refrescante y un potencial diurético.
Te deseo mucha suerte amiga, bendiciones para ti🍉🙏
Saludos amiga, si la patilla es una fruta muy deliciosa que a todos gusta, ademas de ser muy refrescante. Gracias por tu apoyo. Bendiciones.
Amiga muy cierto es una fruta que nos deleita el paladar además de hidratarnos saludos
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Ciertamente tiene todas esas cualidades y el precio es uno de sus mejor virtud por eso hay que consumirla en su temporada. Y en nuestra zona donde hay tanto calor la patilla es maravillosa.saludos y éxitos 🙏
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