Hallo =),
die Frage wie man sich vorbereitet finde ich da schon ziemlich findig ^^.
Da um diese zu beantworten ein Großteil von Selbstreflexion nötig ist.
Es ist aber nicht nur die Vorbereitung wichtig, es gehört auch ein großes Maß dazu sich während des Gesprächs an seine Vorbereitung zu halten.

Wenn es auf ein Gespräch hinausläuft welches ich nicht mit dummen unangebrachten Sprüchen umgehen kann und eine gewissen Vorlauf habe geht es meistens so.

1. Ich mache mir bewusst was möchte ich.
   Damit ich ein Ziel habe an dem ich ankomme.
2. Ich mache mir bewusst wie viel ich Wert bin.
   Hat etwas mit Selbstbewusstsein zu tun und ist wichtig.
3. Ich überlege welche Richtung das Gespräch nehmen soll.
   Freundlich passiv, freundlich aktiv, passiv Aggressiv
   oder aktiv Aggressiv.
4. Was kann die andere Seite mir bieten.
   Damit ich dies in meine Lösung einbauen kann.
5. Den Gesprächspartner studiere ich vorher.
   Körpersprache, Ausdrucksweise, Stress verhalten etc.
6. Das Gespräch gehe ich im Detail einmal im Kopf durch.
   Mit allen möglichen und unmöglichen Verläufen.
7. Ich baue mein Selbstbewusstsein auf.
   Spiele, Gespräche mit Freunden nachdem ich mich gut fühle.
8. Ich schlafe vor einem Gespräch genug um ausgeruht zu sein.
   Wenn man nicht ausgeschlafen ist kommt meist nur Blödsinn raus.

Im Gespräch selber bekommt der kleine immer wieder böse Stephan einen Keks und wird in der Ecke geparkt.
Anschließend versuche ich meine interne Roadmap einzuhalten.
Dann achte ich viel auf Körpersprache, Gesichtsausdrücke, Ausdrucksweise und Stimmung des Gegenübers.
Damit ich an dieser Stelle entsprechend reagieren kann oder zumindest meine Schlüsse für das weitere Gespräch ziehen kann.

Es gab mal eine Zeit da habe ich Gespräche und Diskussionen als Wettkampf angesehen und versucht diese durch einen verbalen K.O. des Gegenübers zu gewinnen. Was wenn man die Menschen kennt einfacher ist als man sich vorstellt.
Leider habe ich mit dieser Methode ziemlich vielen lieben Menschen vor den Kopf gestoßen und diese teilweise ziemlich stark mental verletzt.

Seitdem ich versuche mich an die Liste oben zu halten ist es nicht häufig passiert das ich kalt erwischt wurde und improvisieren musste.

LG
Stephan