捏脊的注意点

次数仅做参考，原则是每次捏的时间不要过长，以免宝宝产生耐受，效果就不好了。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻。等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数。最后两遍可给孩子加强刺激，每向前捏三次，稍用力向上提一次，即“捏三提一法”。

由于孩子的皮肤娇嫩，痛觉明显，捏脊前最好在孩子背部做3-5分钟的按揉手法，使局部的痛阈提高，孩子不会觉得疼，同时可减少对皮肤的损害。但是不需要用润肤油之类的介质，用了之后皮肤提不起来，不好操作。

所以说，如果你觉得小儿推拿内容太多，无法全部掌握的话，就从捏脊开始吧，保健康，调百病，也算是个偷懒的好办法吧图片

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