মানুষ নাকি অভ্যাসের দাস। আসলেই কি তাই?

কেমন আছেন সবাই? গত কালকেই চিন্তা করে রেখেছিলাম আজ একটু সকাল সকাল পোস্ট করে বিকালের দিকে বেশ খানিকটা দূরে কোথাও ঘুরতে যাব । কিন্তু সে একই ভুল আবার পোস্ট করতে করতে সেই বিকেল চারটা বেজে গেল। কারণ ঘুম থেকে উঠতেই সকাল ১১ টা বেজে গেছে। এরপর নাস্তা করে কমিউনিটির কিছু কাজ সেরে পোস্ট লিখতে বসলাম। এমন সময় আম্মুর ডাক আসল বাজারে যেতে। বাজার থেকে আসতে আসতে প্রায় ১ টা বেজে গেল, বাজার থেকে এসে লেখালেখির মোডটাই চলে গেল, গোসল করে খেয়ে দেয়ে এখন পোস্ট লিখতে বসলাম।

যাহোক এবার আসি আসল কথাই। আমার আজকের পোষ্টের বিষয় মানুষ নাকি অভ্যাসের দাস। এটা কতটুকু যৌক্তিক এ বিষয়ে। ছোটবেলা থেকে আমরা সবাই কমবেশি এই প্রবাদটি কমবেশি শুনে এসেছি। আসলেই এই প্রবাদটি বেশ যুক্তিক কেননা ওই যে আমার কিছুক্ষণ আগে ঘটে যাওয়া ঘটনাটি বললাম। গতকাল রাতেই আমি ঠিক করে রেখেছিলাম খুব তাড়াতাড়ি সকালে উঠে পোস্টটি লিখব কিন্তু উঠতে উঠতে সেই আগের মতই এগারোটা বেজে গেল। কারন আমার অভ্যাসই হচ্ছে প্রতিদিন সকালে এগারোটার দিকে ঘুম থেকে উঠি। তাই ঠিক আজও প্রতিদিন কার মতোই ওই সময়েই ঘুম ভাঙলো। তবে এটা ঠিক যে কিছু ভাল অভ্যাস মানুষের ভাগ্য বদলে দেই। আর খারাপ অভ্যাস মানুষের জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে।

ছবি এখান হতে নেওয়া হয়েছে।

যাহোক এবার আমি একটা আমার ভাল অভ্যাসের উদাহরণ দিই। স্টিমটে আমার বাংলা ব্লগে লেখালেখির আগে। আমার অবসর সময় গুলো ফেসবুকে স্কলিং করে কাটিয়ে দিতাম । আর এখন ফেসবুকে ঢুকা হয় কালে ভাদ্রে। আসলেই ফেইসবুক স্কলিং আমাদের তেমন কোন উপকার আসে না অপকার ব্যতীত। তবে একটা বিষয় প্রত্যেক মানুষের মধ্যে যে শুধু ভালো অভ্যাসগুলোই থাকবে তা নয় খারাপ কিছু আভ্যাস থাকবেই। এই জন্যই তো আমরা মানুষ।

তবে একজন মানুষের কোন অভ্যাস একদিনে গড়ে উঠে না। একজন মানুষের স্বাভাবিক পত্যাহিক কাজ বা অভ্যাসগুলো গড়ে উঠতে বেশ খানিকটা সময় লাগে। কোন একটি কাজ অনবরত করতে করতে সেটির অভ্যাস গড়ে ওঠে। একবার অভ্যাস গড়ে উঠলে সেটি সহজেই দূর করা যায় না।

তাই আমাদের সকলকে ভাল আভ্যাস গড়ে তোলার দিকে মনোযোগ দিতে হবে, খারাপ অভ্যাসগুলো পরিত্যাগ করার চেষ্টা করতে হবে। তবে সেটা একদিনে সম্ভব নয়, কারণ ওই যে বললাম একটি অভ্যাস গড়ে উঠতে অনেক সময় লাগে তা একদিনে হই না।