Super Healthy Green Drink - ชะลอวัยด้วยน้ำสมุนไพรใบย่านาง

miingjazz (63)in #health • 9 years ago (edited)

I'm almost getting old... almost thirty, oh my god! Now need to care more about my body, so I have a plan to eat more healthy. We cannot stop the aging process, but maybe we can slow it down. Our plan isn't 100% guaranteed, but it's better than nothing -
so here it is - Bai-Yanang.

เมื่ออายุมากขึ้น ก็ควรใส่ใจเรื่องสุขภาพ ความสวยงาม ก็เช่นกัน อายุจะเข้าเลขสามยิ่งต้องดูเเลตัวเองมากยิ่งขึ้นห้ามอายุไม่ได้ ก็ห้ามไม่ให้เเก่ได้คะ..555 อาจไม่ร้อยเปอร์เเต่ก็ค่อยๆดูเเลกันไป วันนี้เราจะมาชวนเพื่อนๆ ดื่มน้ำใบย่านางกันนะคะ..

Bai-Yanang juice... which has a lot of chlorophyll, is known in Thailand for being very healthy and cooling. It can heal many ailments, because it's jammed packed with antioxidants and other nutrients.

ใบย่านาง คือเป็นส่วนที่มีประโยชน์และถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคมากที่สุด เพราะเป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น และมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง นอกจากนี้ถูกจัดเอาไว้ในตำราสมุนไพรว่าเป็นยาอายุวัฒนะอีกด้วย ซึ่งประโยชน์ของใบย่านางในการรักษาโรคมีดังนี้

Below is a description of all the properties & benefits:

In traditional Southeast Asian medicine, it has been used as a herbal medicine for fever relief, anti-inflammation, antioxidant, and anti-bacterial. Yanang leaves contain polyphenols, flavonoids, alkaloids, B-carotene and minerals such as calcium and iron."

Antioxidant and lessening free radical damage
Anti-inflammatory activity
Reduces, risk of cancer and tumor formation
Anti-bacterial, Anti-fungal

Research from Mahidol University, Thailand have found that Bai-Yanang have enriched with numerous nutrition more than 10 kinds. The most enrich nutrients include Fiber, Calcium, Iron, B-carotene, Vitamin-A, Vitamin-C, and Phosphorus.

Yanang juice can be extracted with water by using both hands rubbing on leaves back and forth until all the Chlorophyll in the leaves are out in the water to produce “detox drink”. This drink is very refreshing, and has a cool property, believing that could heal so many kinds of illness.

Tiliacora Triandra for diabetes. The herb has cool properties so it could help to reduce blood sugar in the blood system. Diabetic patients has produced too much acids in the body, therefore the body stops producing insulin. As the insulin helps to turn sugar into energy, when the body has high acidic, it stops converting sugar into energy, so patients accumulating high sugar levels into the body overtime. Drinking Tiliacora would help to reduce the acidic in the body and cool the body system down. When the body has less acidic, the insulin will resume the normal function. Therefore, Yanang would help to bring back balance for diabetes patients.

Source

สรรพคุณของใบย่านาง

รักษาและป้องกันโรคภัยต่าง ๆ

-ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
-ช่วยป้องกันและบำบัดการเกิดโรคหัวใจ
-ช่วยป้องกันและลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งได้
-สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง หากดื่มน้ำใบย่านางเป็นประจำ จะทำให้ก้อนเนื้อมะเร็งจะฝ่อและเล็กลง
-ช่วยป้องกันและรักษาโรคภูมิแพ้ ไอจาม มีน้ำมูกและเสมหะ
-ช่วยรักษาอาการร้อนแต่ไม่มีเหงื่อ
-ช่วยรักษาอาการของโรคเบาหวาน โดยไปลดระดับน้ำตาลในเลือดให้ลดลง
-มีส่วนช่วยช่วยอาการปวดตึง ปวดตามกล้ามเนื้อ ปวดชาบริเวณต่าง ๆ
-มีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อมาลาเรีย
-ช่วยรักษาอาการเกร็ง ชัก หรือเป็นตะคริวบ่อย ๆ
-ช่วยแก้อาการเจ็บเหมือนมีไฟช็อตหรือมีเข็มแทงหรือมีอาการร้อนเหมือนไฟ
-ช่วยแก้อาการเหงือกอักเสบอย่างรุนแรงและเรื้อรัง
-ช่วยรักษาโรคตับอักเสบ
-ช่วยรักษาโรคไทรอยด์เป็นพิษ
-ช่วยป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวาร
-ช่วยป้องกันการเกิดโรคเกาต์

ระบบทางเดินอาหาร

-ช่วยรักษาอาการท้องเสีย เพราะช่วยฆ่าเชื้อโรคที่เป็นต้นเหตุได้
-ช่วยบรรเทาอาการอาการปวดท้องอย่างเฉียบพลัน
-ช่วยแก้อาการท้องผูก ลดอาการแสบท้อง
-ช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหาร ลำไส้อักเสบ
-ช่วยลดอาการหดเกร็งตามลำไส้
-ช่วยรักษาอาการกรดไหลย้อน

ระบบผิวหนัง
-ช่วยชะลอและลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
-ช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดฝอยในร่างกายแตกใต้ผิวหนังได้ง่าย
-ช่วยรักษาอาการตกกระที่ผิวเป็นจ้ำ ๆ สีน้ำตาลตามร่างกาย
-ช่วยในการรักษาโรคเริม งูสวัด
-รักษาสิว ฝ้า ตุ่มคัน ตุ่มใส ผื่นคัน พอกฝีหนอง โดยการน้ำใบย่านางเมื่อนำมาผสมกับดินสอพองหรือปูนเคี้ยวหมากจนเหลว แล้วนำมาทา
-ช่วยแก้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย
-ช่วยรักษาอาการผิวหนังมีความผิดปกติคล้ายรอยไหม้
-ช่วยป้องกันและรักษาอาการส้นเท้าแตก เจ็บส้นเท้า
-ช่วยรักษาอาการเล็บมือเล็บเท้าผุ โดยรักษาอาการเล็บมือเล็บเท้าขวางสั้น ผุ ฉีกง่าย หรือในเล็บมีสีน้ำตาลดำคล้ำ อาการอักเสบที่โคนเล็บ

ระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ

-ช่วยรักษาโรคนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ นิ่วในถุงน้ำดี
-ช่วยรักษาอาการปัสสาวะแสบขัด ออกร้อนในทางเดินปัสสาวะ
-ช่วยแก้อาการปัสสาวะมีสีเข้ม ปัสสาวะบ่อย หรือมีอาการปัสสาวะออกมาเป็นเลือด
-ช่วยรักษาอาการมดลูกโต อาการปวดมดลูก ตกเลือดได้
-ช่วยบำบัดรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
-ช่วยป้องกันโรคไส้เลื่อน
-ช่วยรักษาอาการตกขาว

สร้างเสริมและบำรุงสุขภาพ

-ช่วยลดน้ำหนัก โดยการเผาผลาญไขมันและนำไปใช้เป็นพลังงาน
-ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านโรคในร่างกายให้แข็งแรง
-ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย
-ช่วยฟื้นฟูเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย
-ช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย
-ช่วยในการบำรุงรักษาตับ และไต
-ช่วยรักษาและบำบัดอาการอัมพฤกษ์
-ช่วยแก้อาการอ่อนล้า อ่อนเพลียของร่างกาย
-ช่วยรักษาอาการเกร็ง ชัก หรือเป็นตะคริวบ่อย ๆ
-ช่วยแก้อาการเจ็บเหมือนมีไฟช็อตหรือมีเข็มแทงหรือมีอาการร้อนเหมือนไฟ
-ช่วยรักษาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม คลื่นไส้ อาเจียนได้
-ช่วยแก้อาการง่วงนอนหลังการรับประทานอาหาร
-ช่วยแก้อาการเลือดกำเดาไหล
-ช่วยในการบำรุงสายตาและรักษาโรคเกี่ยวกับตา เช่น ตาแดง ตาแห้ง ตามัว แสบตา ปวดตา ตาลาย เป็นต้น
-ช่วยรักษาอาการปากคอแห้ง ริมฝีปากแตกหรือลอกเป็นขุย
-ช่วยแก้ปัญหาเรื่องเสมหะเหนียวข้น ขาวขุ่น มีสีเหลืองหรือเขียว หรืออาการเสมหะพันคอ
-ช่วยลดอาการนอนกรน
-ช่วยแก้อาการเจ็บปลายลิ้น
-ช่วยป้องกันและบำบัดรักษาโรคหัวใจ
-ช่วยป้องกันและรักษาโรคหอบหืด
-ช่วยรักษาโรคตับอักเสบ

ที่มาจากเว็ปไซต์

Now we know the benefits, so let's make the juice!

รู้สรรพคุณเยอะเเยะขนาดนี้เราก็จะมาทำน้ำใบย่านางไว้ดื่มกันนะคะ....

First you have to wash the leaves, and then cut them.

นำใบย่านางที่ได้มาล้างน้ำให้สะอาดเเล้วค่อยตัดเป็นชิ้นเล็กๆเพื่อปั่น..

We need a blender, the Bai-Yanang leaves and water... easy! :)

เตรียมอุปกรณ์ที่จะให้ปั้นให้พร้อม มีใบย่างที่ตัดเเล้ว น้ำเปล่า เเละเครื่องปั่น

Put the leaves in the blender, and turn it up... but don't do too long, because your blender might heat up and create an awful smell, which isn't healthy... eek.

เตรียมอุปกรณ์ครบเรียบร้อยเเล้วก็เตรียมเอาใบย่านางปั้นในเครื่องปั่น...เขาบอกว่าการปั่นเป็นการปั่นในเครื่องปั่นไฟฟ้า จะทำให้ประสิทธิภาพลดลงบ้าง เนื่องจากความร้อนจะไปทำลายความเย็นของย่านาง (เเต่เพื่อความสะดวกเนอะ 555)

Press the button and let it blend!

จากนั้นก็ กดปั้น อย่าปั่นนานนะคะ เพราะยิ่งนานความร้อนจากเครื่องปั้นก็ไปทำลายความเย็นของใบย่านางอีก

Now we're finished... I feel healthier already ;)

เสร็จเเล้วก็จะได้หน้าตาเป็นเป็นเเบบนี้

We use a small metal strainer to ensure that we only get the juice and not the leaves.

ใช้ตะแกรงตาถี่เอาแต่น้ำสีเขียว ใส่ในขวด...กรองเข้าไป กรองเข้าไป

Whoa! Finished one bottle, now can store in the fridge... and make it last for 4 to 5 days.

เเท๊นๆ ได้มาเเล้วหนึ่งขวด แล้วนำไปดื่มแทนน้ำได้ทั้งวัน ที่เหลือให้เก็บไว้ในตู้เย็นไว้ดื่มได้ 4 - 5 วัน

This is Bai-Yanang drink! Very healthy... but I don't think you need to drink much, so I drink only one glass a day... but my boyfriend doesn't listen and he drinks many glasses, so even though it's supposed to last 4 to 5 days, it usually only lasts about 2 or maybe 3... if we're lucky :|

เพราะสมุนไพรชนิดนี้ถึงมีแม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่ถ้าหากเราใช้มากเกินไปและไม่ถูกวิธีก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียตามมาได้ ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสม สำหรับเรา กินวันละแก้วก็พอคะ พอให้มีสารต้านอนุมูอิสระ ช่วยชะลอวัย