ลูกหว้า ผลไม้เพื่อสุขภาพ- Health Fruit

เลื่อนไปเลื่อนมาก็ไม่รู้จะเขียนอะไรดี...เลยไปดูรูปเก่าๆที่ถ่ายไว้ ก็มาเจอรูปผลไม้ที่ถ่ายไว้ คือ ลูกหว้า ก็เลยไปหาสรรพคุณของลูกหว้า ปรากฎว่ามีเยอะเลยทีเดียว เลยอยากเอามาฝากให้เพื่อนๆได้อ่าน
ครั้งหนึ่งเรามีโอกาสไปเก็บลูกหว้า พร้อมกับลูกสมุนเรา 555 สิ่งมีชีวิตเหล่านี้คือหลานๆ ที่คอยให้กำลังใจในการเก็บลูกหว้า ภาพที่เห็นคือน้ำพักน้ำเเรง...

ลูกหว้าเป็นผลไม้ที่ไม่ค่อยคุ้นเคยสักเท่าไร เเต่รู้ไหมว่าผลไม้ชนิดนี้ก็มีคุณค่าทางโภชนาการสูงไม่เเพ้กับผลไม้ชนิดอื่นๆ เพราะในลูกหว้านั้น อุดมไปด้วยเเร่ธาตุหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี ฟอสฟอรัส เเคลเซียม เเละก็คาโบไฮเดรต ซึ่งถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเลยทีเดียว โดยนิยมนำผลที่สุกมารับประทาน... รสชาติก็ออกเปรี้ยวๆ หวานๆ เเละอมฝาดนิดๆ

นอกจากผลของลูกหว้าเเล้ว ใบของมันเเละเปลือกเมื่อนำมาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย โดยจะมีสรรพคุณค่อนข้างหลากหลาย ช่วยย่อยอาหาร ลดการจับตัวของลิ่มเลือด มีฤทธ์ิต่อต้านเชื่อเเบคทีเรีย เเละยังต้านโรคมะเร็งอีกด้วย

มาดูสรรพคุณของลูกหว้ากันเลย

• ผลดิบของลูกหว้าอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ้งมีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกเเละฟัน

• ผลดิบช่วยเเก้อาการท้องเสีย

• ผลสุกแก้อาการท้องร่วงเเละอาการบิด (ผลสุก)

• เปลือกเเละใบใช้เป็นยาอม ยากวาดคอ แก้ปากเปื่อย คอเปื่อย

• ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ด้วยการเอาเมล็ดมาต้มหรือบดให้ละเอียด เเล้วนำมารับประทานเพื่อรักษาอาการของโรคเบาหวานได้ เนื่องจากมีสารชนิดหนึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

• นำผลเหว้าไปตากเเดดให้เเห้งเเล้วนำมาบด ช่วยบรรเทาอาการของวัณโรคปอดได้

• นำมาต้มกับน้ำดื่มเพื่อบรรเทาอาการโรคหอบหืดที่เกิดจากอาการเเพ้อากาศ

• ผลของลูกหว้าช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจเเละเส้นเลือดอุตตันในสมองได้

• น้ำมันหอมระเหยมีส่วนช่วยในการต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง

• น้ำมันหอมระเหยช่วยในการย่อยอาหาร ด้วยการเพิ่มการหลั่งน้ำดีเเละน้ำย่อยต่างๆ

• ช่วยป้องกันการเกิดเเผลในกระเพาะอาหาร

• ใบเเละเมล็ดหว้านำมาตำให้เเหลกใช้ทารักษาโรคผิวหนังได้

• ใบเเละเม็ดหว้านำมาต้มกับน้ำตาล เเล้วนำมาล้างเเผนเน่าเปื่อยได้

• ยอดอ่อนของหว้านำมารับประทานเป็นผักสดได้

โฮ้ววว เนี้ยะ สรรพคุณเยอะเเยะขนาดนี้.. วันหลังถ้ามีโอกาสจะไปเก็บมาไว้ทานอีก....