LA PLANTA DE ORÉGANO, BENEFICIOS Y MI HUERTO PERSONAL 🌿 | Sábado de #cotinanatural | 20 % de las recompensas para @cotina 🙏🏻

LA PLANTA DE OREGANO

Queridos amigos Steemians, con gusto voy a presentarles la planta de orégano, la cual tiene propiedades medicinales, contiene vitaminas a,c,e,b6,k, fibra, hierro, magnesio, calcio, potasio, aceites esenciales y es utilizada también en nuestras comidas.

Particularmente se le conoce como orégano orejón, sin embargo existen muchísimas variedades de esta planta, a continuación les presento las que tengo sembradas en casa, que atiendo y cuido personalmente. A todas les doy el mismo uso, pero me gusta utilizar el orégano orejón para mis té medicinales y el más pequeño que le decimos orégano chiquito para las comidas.

Es importante destacar sus propiedades medicinales , reduce el colesterol, mejora el control de la glicemia, protege el sistema digestivo, estimula el sistema inmunológico, disminuye el dolor menstrual, sirve para gripes, resfriados, catarros, bronquitis, antibacterial, dolor de oídos, para la piel, antiinflamatorio, es una planta excelente, yo soy fiel consumidora de ella les garantizo el gran beneficio que obtengo de ellas.

---

Para obtener un buen té, en una ollita pones taza y media de agua, colocas unas hojas secas o frescas, como prefieras, cocinas diez minutos al hervir apagas, dejas reposar, cuelas, puedes endulzar o si prefieres agregas miel o puedes consumirlo sin azúcar. A continuación les hago una presentación del oregano ya secado, el cual es fácil de preparar, tomo ramitas las dejo unos días que tomen sol, cuando estén tostaditas, se toman las hojitas y se guardan en un envase de vidrio herméticamente cerrado, si los días son lluviosos, coloco las ramitas en un envase y coloco en el horno por quince minutos a 100 grados e igualmente guardo en la forma anterior. Para tener un aceite o vinagre aromatizado, colocar un puño de hojas en un envase de vidrio pequeño, agregar alguno de los dos (vinagre o aceite) en forma separada, tapar dejar macerar por tres días, listo tenemos un excelente ingrediente con un aroma exquisito.

Además de estos maravillosos beneficios es utilizado en comidas como aderezos para carnes, salsas, sopas,ensaladas, pizzas, particularmente se recomienda utilizar al final de la cocción para degustar mejor su sabor y olor.De igual forma se aromatizan vinagres y aceites, que son deliciosos al utilizarlos especialmente en las carnes y ensaladas.

Espero les haya gustado mi presentación de tan maravillosa planta que utilizo prácticamente a diario, la cual es una potente ayuda medicinal natural y una delicia en el sabor de nuestras comidas.

---

Conoce un poco más de mi:
Mi logro uno💖

---

Fotos tomadas con mi Redmi 9, con uso exclusivo para Steemit.