Hola amigos, hoy vengo por aquí para participar en este concurso flash que nos presenta el amigo @yonaikerurso , donde estaremos tocando un tema interesante, como lo es, los beneficios de una concha, indicando las propiedades que aportan dichas conchas a nuestra salud.

Para dar inicio a este concurso, quiero hablarles de la concha o mejor dicho la cáscara de huevo 🥚.

_{Cáscara de huevo 🥚. Foto editada con inshot.}

Cómo todos sabemos el huevo, es rico en proteínas, y aporta muchos beneficios a la salud, ya que, aporta diversos nutrientes y vitaminas como la A, B, D y E.

También es rico en calcio y colágeno, por lo cual es indispensable incluirlo en nuestra alimentación diaria. Ya que ayuda a nuestro huesos a estar más fuertes y saludables.

No debemos botar su cáscara, ya que con ella podemos preparar diversas recetas que aportan grandes beneficios a la salud.

Pues sí, desde hace un tiempo para acá el huevo es un alimento que no puede faltar en casa. Y es que el nutricionista de mi hijo, nos recomendó incluir el huevo en nuestra alimentación diaria y nos habló de sus grandes beneficios, y que debemos aprovechar hasta la cáscara.

Mi hijo es delgado y difícil para aumentar la masa muscular, y desde que empezó un dieta rica en proteína a mejorado mucho.

Son muchos los beneficios que optenemos con la cáscara del huevo y diversos remedios caseros que podemos elaborar para mejorar la salud.

Recuerdo hace años, yo estaba pequeña, mi mamá me hizo un remedio para los riñones con un huevo y limón 🙄, jajajajja me río, porque no me lo tomé por nada del mundo y terminó ella tomandoselo 🤭.

Sé que lavó bien un huevo y lo introdujo en el zumo de limón y lo puso en el sereno y sol, no recuerdo si fue por dos o tres días, lo cierto es que cuando vimos la cáscara ya no existía, sólo mezcló y tomó.

Hoy en día sé que ese remedio es muy bueno para desintegrar los cálculos renales 😊.

Yo particularmente uso la cáscara del huevo para fortalecer mis huesos ya que tengo problemas en las rodillas y por el colágeno que contiene, ya que ayuda a mantener la elasticidad en la piel.

_{Con la cáscara del huevo en polvo.}

Les voy a contar como lo hago:

✨ Coloco la cáscara del huevo al sol por un par de horas para que seque bien y se me haga más fácil procesarlo.
✨Trituro la cáscara del huevo (lo coloco en el picatodo).
✨ El polvo lo guardo en un envase y mantengo en un lugar adecuado para que no agarre humedad.
✨Todas las mañanas tomo una pequeña porción de ese polvo y lo agrego al café, en agua o jugó natural.
✨Mezcló bien y tomo.

_{Procesando la cáscara.}

Ahhh también uso la clara del huevo para hacerme mascarillas 😊.

Bueno queridos amigos, hasta aquí les comparto mi post, esperando les guste, y el contenido sea de provecho.

Invitó a: @leudi @yancar @nahela a participar en este interesante concurso 😊.

Todas las fotos fueron tomadas con mi teléfono Redmi 9C