Bis zum Kampfsport

Als ich drei Jahre alt war, wurde ich in meine erste Ballettklasse geschickt. Zuerst durften wir noch herumspringen und fröhlich zur Musik umhertanzen. Wir lernten theatralischen Ausdruck und was auf der Bühne was bedeutet. Wir kräftigten und dehnten die Muskeln und wussten, dass man auf der Bühne immer lächeln muss. Die unzähligen Ballettklassen, die ich über 12 Jahre lang besuchte habe ich so in Erinnerung: Aufwärmen, an die Barre, zur Klaviermusik eine Übung auf der einen Seite machen, dann auf der anderen. Dann in die Mitte gehen für Formationen, für Sprünge und Drehungen. Was habe ich gelernt? Beim Ballett lernt man, was Schmerz bedeutet. Die körperlich anstrengendsten Übungen werden militärisch exerziert, nur darf man dabei keinen Mucks von sich geben und muss gleichzeitig so viel Expression und Pathos zeigen, sodass es auch die letzten Ränge im Theater mitfühlen. Irgendwann mit 10 Jahren, kamen die Spitzenschuhe zum Einsatz. Man steht tatsächlich mit der Fußspitze auf Holz, dazwischen ist nur eine hauchdünne Gummischicht. Das eigene Körpergewicht wird von den zwei großen Zehen getragen und wieder muss man minutenlang grazil Balance halten, magisch lächeln, während die Beine schnell beginnen, wie Espenlaub zu zittern. Aber jedes Jahr, wenn wir dann endlich vortanzen durften, war ich unglaublich stolz, trotz des Leides. Wir tanzten die großen Ballette von Petipa mit der bezaubernden Musik Tschaikowskys. Ich vermisse es. Was viele nicht verstehen: Ballett ist Ästhetik, Sport und Kunst zugleich und ist mit keinem anderen Tanzstil vergleichbar. Mein Gang war immer aufrecht, meine Schultern, meine Arme und mein Rücken und meine Beine stark. Ich konnte knapp einen Meter hoch springen und war sehr dehnbar. Ich habe die ganze Arbeit um den Tanz sehr geliebt und vermisse sie jetzt.

Hebung in einem Pas de Deux, Tänzer des Chicago Ballet (dancersaretheathletesofgod.tumblr.com)

"Tänzer sind die Athleten Gottes."
Albert Einstein

Ein Streit mit meiner Ballettlehrerin und der Fakt, dass ich mal etwas Neues probieren wollte haben mich zum Kampfsport gebracht. Begonnen habe ich mit Muay Thai, was absurd anstrengend war. Jeden Mittwoch Training, jede Woche Muskelkater bis zum Freitag. In der Zwischenzeit habe ich mich auch begonnen für Selbstverteidigung zu interessieren und nun ja, Thaiboxen kann man nicht unbedingt Selbstverteidugung nennen. In vielen Kampfsportarten wird in Gewichtsklassen getrennt gekämpft. Das hat den einfachen Grund, dass das Gewicht, den Kampf maßgeblich entscheidet. Damals habe ich vielleicht 55 kg gewogen und keiner hätte sich getraut, mich als gleichberechtigten Partner zu behandeln.

Irgendwann habe ich Krav Maga kennengelernt. Krav Maga ist hebräisch und bedeutet Kontaktkampf. Ein Jude hat in den 30er Jahren die modernsten und effektivsten Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten kombiniert und sie anderen Juden beigebracht, damit sie sich gegen antisemitische Angriffe wehren konnten. Die Grundbedingungen dafür: Die Techniken müssen rasch erlernbar und auch gegen besser gebaute und schwerere Gegner anwendbar sein. Mit Krav Maga hat auch eine Frau eine realistische Chance gegen einen 90 kg schweren Angreifer. Besonders im Fokus von Krav Maga liegt auch die Abwehr bewaffneter Angriffe.

Die israelische Armee beim Krav Maga (timesofisrael.com)

Es gibt immer mehr Geiselnahmen, Messerangriffe und (bewaffnete) Gewalt auf den Straßen Europas. Kampfkunst ist schön und gut, aber nichts anderes als Ballett auch: Ästhetik, Kunst und Sport. Beim Taekwondo zum Beispiel, werden die Beine ständig zwei Meter in die Höhe geschleudert, was natürlich niemand machen würde, wenn er denn in einen Kampf auf der Straße geraten sollte. Darum erachtete ich Kampfkunst als unzweckmäßig zur Selbstverteidigung und empfehle MMA oder Krav Maga, letzteres besonders für Frauen.

Avivit Cohen, bekannte Instruktorin, benutzt den Gewehrkolben als Waffe (kravmaga-ikmf.com)

Heute ist Krav Maga Pflicht bei den IDF und ist in Israel auch im zivilen Bereich weit verbreitet. In Europa ist diese Sportart leider noch nicht gut bekannt.

Warum ich Kampfsport mache?
Ich schätze den Kampfsport sehr, weil er kräftigt und uns unsere Schmerzgrenzen aufweist. Mir persönlich, hat das Trainieren von Boxen und Krav Maga zu mehr Selbstvertrauen geholfen.

Was haben Ballett und Krav Maga gemein?
Disziplin, Konzentration, mentale und physische Kraft, sowie Koordination.