Steemit Engagement Challenge / T13W2 - "Proteja su salud mental de los peligros de las redes sociales"

Saludos y bendiciones a todos los miembros de la comunidad. Me alegra participar nuevamente en este tipo de concursos en los que tenemos la oportunidad de expresar nuestra opinión y experiencias.

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¿Qué son las “redes sociales” en tu vida y cuántas horas al día dedicas a ellas?

Afortunadamente pertenezco a una generación que no estaba inmersa en las redes sociales, debo decir que esta ocupan un papel secundario en mi vida, es decir, que las utilizo solamente por breves momentos y a pesar de que considero que uno de los inventos mas novedosos durante los últimos años y que permite la comunicación e interacción de millones de personas en todo el mundo, estas estas ocupando gran parte de la atención de los seres humanos y siento que se ha perdido un poco esa calidez de conversar frente a frente y desarrollar las diferentes habilidades sociales.

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Debo decir que solamente utilizo Facebook, ya que por medio de este puedo conversar con miembros de mi familia y entretenerme viendo vídeos, memes e imágenes que publican mis amigos, a pesar de que no es una de las redes sociales mas populares en la actualidad es con la que me he sentido mejor utilizando. Puedo dedicar entre 1 o 2 horas durante todo el día, ya que durante pequeños intervalos de tiempo le echo un vistazo a ver si tengo algún mensaje.

Nunca me he interesado ni en abrir una cuenta de instagram, tik tok, ni de X, ya que no soy de compartir muchas cosas y siento que eso quita mucho tiempo, yo mi tiempo lo dedico mas en leer un buen libro, ver tv, series o películas en algunas plataforma de Streaming o disfrutar de una buena conversación con mis seres queridos.

Aunque si el WhatsApp es considerada una red social, aquí si podría decir que invierto mucho mas tiempo ya que siempre me mantengo activa en el grupo familiar, de la junta vecinal, con mis amigos y sobretodo con mi familia, ya que nos mantenemos siempre en contacto para avisarnos cualquier novedad o necesidad que tengamos.

Nombra cinco formas en que las redes sociales pueden tener un impacto negativo en tu vida y la de tus seres queridos.

A pesar de que las redes sociales nos brindan grandes beneficios para comunicarnos y entretenernos, también conlleva algunas desventajas o un impacto negativo en sus usuarios, sobretodo en los niños, adolescentes y jóvenes quienes invierten gran cantidad de tiempo en las redes sociales y en su mayoría lo hacen sin la supervision de adultos responsables.

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Algunos de estos desventajas según mi opinión serian:

1 - Perdidas de habilidades sociales en el mundo exterior.
2 - Las redes sociales pueden generar adición a ellas.
3 - Disminución de la privacidad debido a la exposición en Redes Sociales.
4 - Riesgo de psicológicos debido al ciberbulling.
5 - Exposición a un gran volumen de información y contenidos no apropiados (sexo, drogas, etc).

Si tuvieras que implementar 5 reglas para lograr que las redes sociales se volvieran MÁS SALUDABLES en tu entorno, ¿cuáles serían?

Me gustaría implementar las siguientes reglas:

1- Realizar validaciones de los perfil de los usuarios, y es que en su gran mayoría tienen algunas políticas en cuanto a la edad pero son burladas con mucha facilidad, por lo que existen miles de niños, niñas y adolescentes que tienen perfiles en redes sociales en las que están expuestos a contenidos inapropiados.

2- Si es una red social centralizada, considero que se debería hacer seguimiento al comportamiento y actividad de algunos usuarios quienes solo se dedican a crear cuentas con falsas identidad para hacer comentarios de odios y atacar a terceras personas.

3- Filtrar de alguna forma la falsa información que se comparte con intensiones de confundir y engañar a las personas.

4- Que los usuarios tengan algún tipo de reputación para identificar con mayor claridad a quienes hacen un buen uso de la red social y quienes acumulan infracciones por mal comportamiento dentro de la plataforma.

5- Para volverla mas saludable, implementaría un sistema que le brinde cierta cantidad de tiempo a los usuarios quienes podrán administrarla de forma diaria a su conveniencia, esto es para lograr mayor eficiencia y aprovechamiento de la actividad en dicha red social y no impedir la productividad de los usuarios.

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_{Me gustaría invitar a @ahumadaliliana29, @mayberling y @leonciocast para que también puedan compartir su opinión y sugerencias acerca del uso que le damos a las redes sociales y el impacto que estas causan en nuestras vidas.}