Azúcar, ¿Mi mejor o peor aliado?

in Colombia-Original11 months ago (edited)

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Imagen editada en la app Canva

Saludos amigos de Colombia Original


La amiga franyeli nos trae este interesante concurso pues para nadie es un secreto que el excesivo consumo de azúcar en el cuerpo nos trae muchas enfermedades y esta en nosotros saber cuidarnos.

Los invito a leer…


¿Cuántas veces al día consume azúcar y con qué la consume? ¿Te consideras adicto a ella?

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Imagen propia

La verdad no sabría decir esto pues no llevo un control como tal para saber qué cantidad de azúcar, lo que si se es que consumo todos los días pues todos los días me tomo mi café ya sea negro o con leche.

También hay momentos en los que siento que son como una baja de azúcar o al menos así le digo yo que me provoca comer dulce, dulce y mas dulce, pero teniendo la conciencia de que vengo de una familia diabética y debo cuidarme pues muchas veces me controlo, pero a veces el cuerpo pide azúcar y al cuerpo hay que darle lo que pide.


La verdad no me considero adicta a ella, pues como dije se que debo controlarme por mi salud y por mi pues no me gustaría padecer de esa enfermedad llamada Diabetes que yo sé lo que es.


¿Crees que los niños deben consumir azúcar en su dieta? Justifica tu respuesta. (Si tienes hijos cuéntanos como es su alimentación).

Bueno no tengo hijos, pero por conciencia diría que los niños necesitan azúcar, pero en moderación porque he conocido de niños que le dan todo lo que piden desde chiquitos y terminan siendo obesos de adolescentes y adultos y con enfermedades.

Pienso que todo en su debida medida es conveniente y los padres deben ser conscientes de esto.


¿Piensas que gracias al consumo excesivo de azúcar hoy día tenemos más enfermedades en el mundo? Justifica tu respuesta.

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Imagen propia

Yo diría que no tanto el azúcar, es que a ver el azúcar no es el problema el problema somos nosotros mismos que no llevamos ese control por la comida y los dulces, la comida tampoco es la culpable.

Es muy rico comer comida chatarra, pero también es bueno pensar en nosotros y cuidarnos creo que es un conjunto de todo.


Consumo de azúcar es igual a Obesidad. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Por qué?

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Imagen propia

Pienso que si y que no, pues la obesidad no solo se debe al consumo del azúcar, es por todo tipo de comida como lo mencione ante.

La obesidad es el resultado de mucho sedentarismo, no hacer ejercicios y solo comer entonces no creo que sea por azúcar nada mas.


En base a tus respuestas podrías decir que, ¿El azúcar es tu mejor o peor aliado?

El azúcar es nuestro mejor aliado si lo sabemos consumir, aunque si me pregunta si soy algo dulce pues te diría que si jajaja aunque eso ya es otro tema jajaja, pero en serio debemos mejorar nuestro consumo en el azúcar por nosotros mismo

Y, por último, ¿Café con azúcar o sin azúcar? 😅😅😜

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Imagen propia

Uff por supuesto con azúcar, he probado sin azúcar y la verdad no me gusta mucho y ni siquiera con endulzantes, aucarrr puro azúcar aquí si no hay discusión.

Y hasta aquí mi participación invito a mis amigos @zulay7059 @paholags @mariami 📢📢 Nuevo concurso: Azúcar, ¿Tu mejor o peor aliado? 🤔 | Booming y Steem a repartir!


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Por si quieren saber un poco de mi
Mi logro 1

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Gracias por visitar mi post

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Thank you, friend!
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Hola mi querida amiga @mayberling, un placer saludarte, espero estés muy bien.

Totalmente de acuerdo contigo mami, todo se puede consumir pero con mesura, no es lo que comes sino como y cuanto comes, debemos tomar conciencia qué el azúcar no es muy buena para nuestro organismo, qué podemos consumirla pero en pocas cantidades y más cuando como tu dices tienes familia con diabetes, ahí debes tener más cuidado aún.

Por supuesto que el azúcar en los niños es dañina, si a los adultos les hace daño, más aún a un niño que su cuerpo no está preparando para metabolizarla causándole problemas de salud desde muy temprana edad.

Mami yo tampoco paso el café sin azúcar, yo amo tomar café pero sin azúcar no lo paso.

Gracias por tu amable invitación. Un abrazo. Suerte

Saludos amiga!!

Definitivamente el azúcar puede llegar a ser nuestro gran enemigo si no ponemos un alto y consumimos excesivamente es tan rico y tan aditivo el azúcar que nos puede conllevar a grandes enfermedades como la diabetes, que es una terrible enfermedad, como bien dice somos nosotros los que debemos de tener conciencia y regular el consumo.Es muy rica pero todo con moderación el café definitivamente debe llevar un toque de azúcar aunque te confieso que he tomado café con leche sin azúcar y es bastante agradable y los grandes consumidores de café prefieren el café negrito sin azúcar aunque yo no soy de esas el mío con un toque de azúcar 😁

Te deseo muchos éxitos en el concurso 🤗🤗

Hola @mayberling.

Esa ansiedad por 1 dulce de vez en cuando y con tantas ganas puede llegar a ser azúcar baja, en ese momento no es malo un dulce pero sería bueno chequearse de todas formas, y el café sin azúcar o con muy poca es mucho más sabroso, café negro cerrero, caliente y fuerte es ideal para mi jajaja.

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Holaa!

Jajajaja seguro como buen maracucho asi les gusta el café

Gracias por la verificación!!

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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia

Hoola querida amiga, gracias por participar en el concurso, me alegra tenerte por aquí. 🌷

También me gusta el café con azúcar jajaja, pero debería hacer el esfuerzo por dejarla por completo, la verdad no la necesitamos, no de manera añadida, sino de forma natural. Hoy día esos excesos son lo que han ocasionado tantos desastres, ojalá las personas pensaran más en su salud, y no tanto en el placer inmediato.

Espero sigas así de responsable contigo misma, gracias por tu entrada, que tengas una linda noche!!😁

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