Nebel im Kopf
Manchmal habe ich Nebel im Kopf.
Diese Tage an denen viel los war
wo zeitgleich sehr viele Reize auf meine Schaltzentrale (sprich Hirn) einprasselten
alles gleichzeitig ungefiltert von mir wahrgenommen wurde.
Zum Beispiel diese riesigen Supermärkte oder Shopping Galerien bedeuten Highscore.
Gerade letztere sind für mich ziemlich anstrengend weil gleich mehrere Sinne angesprochen werden.
Da sind etliche Lichtquellen, Unmengen an Geräuschen,Menschen die sich bewegen,Dinge die bewegt werden und zudem noch Gerüche.
Meiner Schaltzentrale ist es nicht möglich das alles nach wichtig/unwichtig zu filtern,es prasselt auf mich ein.
Während ich durch s "Shoppingparadies" schlendere und mich dabei mit meiner Freundin unterhalte prasselt da zum Beispiel auf mich ein
• Benachrichtigungstöne/Klingeltöne
diverser Handys
• ein Kauderwelsch von Stimmen
(es sei denn wir werden von anderen überholt
dann zeichne ich quasi das Gespräch bis Beendigung des Überholvorganges mit)
• musikalische Werke aus den Geschäften
• Lautsprecherdurchsagen
• wenn s mal wieder piept weil ein Sicherheitsetikett nicht entfernt wurde
• wenn Person A einer etwas weiter entfernten Person B zuruft....Ich gehe schon mal zu....
Quasi jede erdenkliche akustische Quelle
Dazu kommen unzählige optischer Reize.
Lichter,alles was blinkt,sich bewegt oder sonst wie mit dem Auge zu erfassen wäre.
Ganz derbe können da Gerüche sein.
Wenn sich der Geruch von Döner,dem aus dem Fischgeschäft und der Nebelwolke die gerade die Pafümerie verlassen hat vermischen empfinden meine der Nase ansässigen Rezeptoren das ziemlich bäh.
Das ganze ist ein wenig so als stünde man ungeschützt im Regen der von oben herunterprasselt,jeder Tropfen ein Treffer.
Diese Reizoffenheit und Reizfilterschwäche ist anstrengend und erschöpfend.
Treffe ich irgendwann wieder Zuhause ein
bin ich mal mehr mal weniger gedanklich im Eimer .
Dann habe ich Nebel im Kopf.....
Kommt mir als Autist mehr als bekannt vor :)
Hallo @asperger-kids! Kann es sein, dass Beides sehr miteinander verwandt ist? Ich kenne mich damit noch nicht so gut aus. Kannst Du dazu etwas erklären? Liebe Grüße!
Beides was genau ?
Welche Diagnose hast du?
Ich war vor 4 Jahren schon von ADS überzeugt. Mir wurde nicht geglaubt. Bei meiner großen Tochter wurde es diagnostiziert mittlerweile, meine mittlere hat starken Verdacht darauf. Meine Psychiaterin glaubt mir seit einem Jahr auch, ich werd auch medikamentös behandelt seitdem. Mich interessiert, welche Parallelen da bestehen. Ich hab schon lange gemerkt, dass etwas nicht passt mit mir. Asperger hatte ich auch schon einmal im Verdacht. Am Ende hat mich die Diagnose meiner Kinder aber wieder zum Ursprungsverdacht des ADS zurückgeführt. Das beschreibt mich am besten. Mich interessiert Psychologie generell. Also im Prinzip ist das grad Neugierde.^^
:) Ich glaub schon das es Parallelen gibt, diese ganzen Diagnosen sind ja auch mega schwer zu stellen. Ich merke aber auch immer mehr, dass viele Probleme auch mit meiner Umgebung in der Kindheit zu tun haben, natürlich nicht alle aber ein Zusammenhang ist doch durchaus da. Das eine begünstigt das Andere und so verstärkt sich alles. Meine grösste Schwierigkeit sehe ich eindeutig im alltäglichen Umgang mit Menschen, ich verstehe einfach vieles nicht und bin sehr unsicher, ruhe nicht in mir selber und habe immer das Gefühl, zu wenig über die Verhaltensnormen zu wissen und nicht genug Körpersprache zu erkennen.
Verstehe. Ja, dieses "sich gegenseitig beeinflussen", das kenne ich auch. Und Du wirkst mit Deinen Worten absolut nicht wie jemand, der unsicher sein müsste. Ich habe im Alltag aber noch nie jemanden mit Asperger erlebt. Ich weiß nur, mir kommen auch oft Leute seltsam vor, die keines haben, auch ich mir selbst.^^ Sei herzlich gegrüßt!
Danke für die super Innendarstellung! Bei mir wird das erst schlimm und unkompensierbar, wenn ich völlig überstresst bin. Bei mir ist es eher: ich blende alles aus. Und bin äußerst vereinnahmt von meinem Innenleben. Im Prinzip davon dann so reizüberflutet, dass im Außen alles weg ist. Ich kenne, was Du beschreibst. Aber ist der Ausnahmefall, ich tendiere eher zum "Weggetretensein". Vermutlich ist das der Unterschied zwischen ADHS und ADS. Ich kann das für mich noch nicht ganz klar fassen. Erst wenn innen bei mir zuviel los ist, wird das Außen auch zum massiven Problem. Dann kann ich im Supermarkt stehen und eine Stunde brauchen, um fünf Sachen einzukaufen, die ich auf einem Zettel stehenhabe. Seit Medikation kam das eigentlich nicht mehr vor, merk ich gerade. Sei herzlich gegrüßt! Und resteemt!
Danke für s resteemt
Lieben Gruß zurück
Sehr gut beschrieben.... Wenn man dann noch die Kids im Schlepptau hat oder nach so einem Overload nach Hause kommt und noch nicht ganz die Jacke ausgezogen hat und jeder will sofort und ganz gleich was von Dir, dann ja..... dann geht bei mir der Kessel auch mal hoch (wobei ich sonst viel Geduld habe und eigentlich recht ruhig bin).... :-)
Bist du selbst auch Betroffenen ?
Ich neige nach so einer Shopping Tour zur Gereiztheit wegen der Flut der Aussenreize die ich wenig kompensieren kann.
Man hat zwar so seine Copingstrategien allerdings greifen die nur bis zu einem bestimmten Punkt.
Am besten hilft minimum ne halbe Stunde abgeschottet hinlegen.