SEC S15W1: 5 estrellas, 5 steem y un platillo original

in Colombia-Original5 months ago

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Crema de Auyama. Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel

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Hola amables amigos de la Comunidad Colombia Original.


Me he animado a participar de este reto original. Espero que les guste mi preparación.

Invito a @rumanaafroz, @yosiven y @dulcem05 a participar en esta actividad. Aquí les coloco el link SEC S15W1: 5 estrellas, 5 steem y un platillo original.

¡Manos a la obra!


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Explicar qué ingredientes usaste, cantidad y el costo promedio en steem.

Realice una crema de auyama o calabaza. Es una entrada deliciosa, sana y nutritiva que sirve para platos principales de pescado o carnes.

GramosIngredienteCosto Bs.
690Auyama o Calabaza24,15
100Cebolla3,00
-1/4 Cucharadita de sal-
Total3 ingredientes27,15

Fuente Captura de pantalla de la página de cambio Orinoco

Al día de hoy, el cambio de 5 steem en Venezuela es de Bs. 41,79 por lo que esta crema de auyama tiene un costo aproximado de 3,25 steem y salen 4 porciones.

Coloco precio aproximado porque no está incluida el ¼ de cucharadita de sal ni el gas.


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Mi verdulero de confianza. Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel

Explicar brevemente la receta.

Paso 1

Se lava la auyama y se le eliminan las semillas. Se le quita parte de la concha y se corta en trozos medianos. Se le quita la concha externa a la cebolla mediana y se corta en 4 partes.


Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel


Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel

Paso 2

Se pone en una olla con agua hasta cubrir y se le agrega el cuarto de cucharita de sal. Se deja hervir hasta que la auyama esté cocida.


Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel

Paso 3

Se deja reposar unos 5 minutos antes de llevarla a un procesador de alimentos o a la licuadora, según se disponga en casa. Yo no licuo todo de una vez sino que lo hago en dos partes. Eso permite sopesar la espesura de la crema.


Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel


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Se sirve caliente como platillo de entrada. Se le puede agregar crema de leche o dos cuchadas de leche en polvo completa en el momento de procesarla, para quienes toleren la lactosa. Yo normalmente la preparo sin leche, solo la verdura.

También se le puede agregar queso pecorino rallado o queso blanco rallado en el momento de servir. Pero esto es opcional.

Toda la preparación puede hacerse en 30 minutos, aproximadamente.

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Crema de auyama. Fuente: Fotografía de mi propiedad realizada con teléfono Alcatel


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¿Crees que se puede preparar comida deliciosa con poco presupuesto? Explica tu respuesta.

Con poco presupuesto sí se puede preparar una comida deliciosa y nutritiva pero con 5 steem no.

Una comida balanceada requiere de mayor inversión.

Esta entrada que preparé para participar en este reto no es un platillo propiamente dicho. Es sencillamente una entrada. Lo bueno es que salen varias porciones y por eso la sugiero.

En Venezuela, desde hace muchos años estamos en un proceso hiperinflacionario que nos lleva ahogados con los precios de los alimentos. Los venezolanos hemos aprendido a maniobrar con pocos recursos para hacer las comidas.

Quitamos algunos ingredientes, cambiamos otros y obtenemos comidas muy deliciosas. Hay que ser muy creativos pare que nos alcance el salario que está hiperdevaluado.

El precio de 1 steem, al día de hoy 20 de enero de 2024, es igual a 0,24 dólar. Por lo que 5 steem serían 1,2 dólares. Creo que en ninguna parte del mundo, ni siendo creativos, se puede preparar una comida balanceada para una persona con ese presupuesto.

Con $1,2 se puede preparar un snack, una entrada como lo hice yo, una merienda, una ensalada o una bebida pero nada más.


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Espero que se animen a preparar esta sencilla receta que no tiene ciencia pero sí buen sabor, es rendidora y es muy nutritiva. Buen provecho!

Saludos Infinitos! Bienvenidos sus comentarios.

Los banners de esta publicación fueron diseñados por mí.

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Thank you for inviting me to this contest. The dish looks delicious. I will definitely try to follow your recipe and make it at home.

It's very, very simple to prepare, and very tasty to the palate, hahaha

Thanks for the visit and best regards!

Saludos amiga.
La crema de auyama, además de lo fácil que es para preparar, es bien nutritiva y saludable 😋 me gusta mucho con un toque de ajo y cilantro de monte.

Mis mejores deseos para usted.
Feliz noche.

Yo no le pongo ajo pero sí cilantro cortado menudito justo al servir.

Es una receta súper fácil, sencilla y muy nutritiva. La vitamina A, el calcio, sodio y magnesio están presentes en esta verdura.

Gracias por tu comentario. Saludos!

 5 months ago 

💯⚜2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ This post was manually selected to be voted on by "Seven Network" Community. (Steem Seven Manual Healing). Also, your post was promoted on 🧵"X"🧵 by the account josluds2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ ⚜💯.

Guao, muchas gracias por el apoyo!

Es muy cierto mu querida amiga nosotros los venezolanos estamos viviendo un proceso inflacionario desde hace varios años y hemos aprendido a preparar grandes cosas con poco presupuesto, podemos preparar dulces o snacks, entradas o pequeños platos pero si no las ingeniamos podemos preparar algo rico con poco presupuesto
Suerte en tu participación

Gracias @rosselena por tu comentario. Hemos sido magos de las comidas en estos tiempos tan difíciles.

Gracias por tus buenos deseos. Un abrazo!

Hola amiga

Es verdad una comida totalmente balanceada y con todos los nutrientes que necesitamos no se puede preparar con tan poco dinero pero el concurso nos animó a preparar cualquier otra cosa.

Se ve muy colorida su crema de auyama y con ese toque de la cebolla siempre agarra buen gusto.

Suerte en tu concurso

Saludos

La cebolla ayuda a textura. Gracias por tu lectura y por el comentario.
Amén de tus buenos deseos. Saludos!

This recipe looks like a very delicious recipe although I have never tasted and made it before.

It's a very simple and very nutritious recipe. I invite you to do it, and then tell me.

Thank you for your view. Regards

I accept your invitation thank you very much best of luck.

 5 months ago 

Hola Marcy, tiempo sin saludarte :)

Una crema de auyama con menos de 5 steem y que rindió para mas de una persona, es un reto superado!
Hay elaboraciones muy medidas que podemos crear con 5 steem, como chef he podido evidenciar la elaboración de platillos costosos en menú y que requieren pocos ingredientes, no digo que 5 steem pero si poco presupuesto.
En nuestro país hemos tenido que hacer malabares hasta con menos de 5 steem, ser creativos como bien dices.

Éxitos en este reto, gracias por participar.

DescriptionInformation
Plagiarism Free
#steemexlusive
Club5050
Bot Free
IA Free

Es que 5 steem es muy poquito para un platillo completo. Pero con poco presupuesto se pueden hacer muy buenas preparaciones.

Pensé en varias recetas pero esta me gusta porque es extremadamente sencilla y puede funcionar muy bien como entrada.

Gracias por la verificación. Un gran abrazo!

Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.

Greetings friend
Pumpkin cream is looking so delicious just like mango shake. The color is too much fantastic. Thanks a lot for sharing with us in just low budget. Keep sharing well and i wish you a more success for this challenge.

Hello ,hope you are doing well .The pumpkin cream recipe you have shared is looking delicious and it's also budget friendly, It's impressive how Venezuelans like you get creative with limited money to make tasty meals.😋The recipe is simple and versatile, allowing for personal preferences like anyone can add cream or cheese.,wish you more success 💐🤗❤️.

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