Kankrol is a green vegetable which looks like a jackfruit on the jackfruit. The singer of Kankrol has the same cut nature and it is green in color. We can eat this kankrol in different ways like you can fry it if you want. If you think you can eat stuffed food, you can also eat it cooked by chance or any other thing.

কাঁকরোল সবুজ প্রকৃতির একটি সবজি যেটা অনেকটা দেখতে কাঁঠালের মতো কাঠালের গায়ে কাটাকাটা ভাব থাকে এ কাঁকরোলের গায়ক ঠিক তেমনটাই কাটা কাটা প্রকৃতির ভাব আছে এবং এটা সবুজ রঙের হয়ে থাকে এ কাঁকরোল আমরা বিভিন্ন ভাবে খেতে পারি যেমন ধরুন আপনি যদি চান ভাজি করে খাবেন ভাজি করে খেতে পারেন যদি মনে করেন ভর্তা করে খাব ভর্তা করে খেতে পারেন আবার যদি চান্স বা অন্য যে কোন একটা জিনিস দিয়ে রান্না করে খাব সেটাও খেতে পারেন।

These kankrols are rich in vitamins which are very good for our body and very good for our health. There are many types of vegetables, there are many types of fruits that we eat regularly but we don't really know what are the benefits of any fruit and what is the benefit to us..

এ কাঁকরোলের প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যেটা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপযোগী এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপযোগী। অনেক ধরনের সবজি আছে অনেক ধরনের ফল আছে যেটা আমরা নিয়মিত খাই কিন্তু আমরা আসলে জানিনা কোন ফলের কি উপকারিতা এবং কোনটা আমাদেরকে কি উপকার করে।

Today I am going to tell you in some detail about one of the reasons why there are actually so many vitamins in Cankrol that you can't imagine because they contain a lot of Vitamin CE and Calorie Minerals, Fiber, Carbohydrates, Antioxidants.

আজকে আপনাদের মাঝে এক কারণ সম্পর্কে কিছু বিস্তারিত জানাবো যে আসলেই কাঁকরোলের কত পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যেটা আপনি কল্পনা করতে পারেন না এ কারণে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ই এবং ক্যালোরি মিনারেল, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, রয়েছে।

These kankrol experts have tested that we all generally know that tomatoes are rich in vitamins and lycopene, but you would be surprised to know that these kankrol have 70 times more lycopene than tomatoes, then you realize that crabs are actually more predominant than tomatoes.

এ কাকরোল বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে আমরা সাধারণত সবাই জানি টমেটো প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন আছে ও লাইকোপিন আছে কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই কাঁকরোলের টমেটোর চেয়ে 70 গুণ বেশি লাইকোপিন আছে তাহলে বুঝতে পারছেন যে আসলে টমেটোর চেয়ে কাঁকরোলের প্রাধান্য বেশি।

Another thing is that we usually like oranges a lot but you will be surprised to know that these cranberries contain 40 times more vitamin C than oranges.

আরেকটি জিনিস আমরা সাধারণত কমলা অনেক বেশি পছন্দ করি কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন এ কাঁকরোলের কমলার চেয়েও 40 গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে এটা আর বলার অবকাশ রাখে না যে আসলে আমরা সবজি বলে যেটাকে মনে করি সেটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

So if you think you will be in good health, then add this curry curry to your list because you will benefit a lot if you play regular cockroach.

তাই আপনি যদি মনে করেন আপনি একজন সুস্বাস্থ্য অধিকারী হবেন তাহলে এ কাঁকরোলের তরকারি টা আপনার তালিকায় অংশগ্রহণ করে নিন কারণ আপনি রেগুলার কাকরোল খেলে আপনার অনেক উপকার হবে।

A few folds of gravel

• কাঁকরোলের কয়েকটা গুন

• The role of kankrol in cancer prevention is outstanding. Experts have found that if you keep kankrol on your diet, you can eat these cockroaches regularly. If you eat these cockroaches regularly, it will protect you from cancer.

• ক্যানসার প্রতিরোধের কাকরোল এর ভূমিকা অসামান্য। বিশেষজ্ঞরা পর্যবেক্ষণ করে পরীক্ষা করে দেখেছেন যদি আপনার খাবারের তালিকায় আপনি কাকরোল রাখেন এ কাকরোল যদি আপনি নিয়মিত খান তাহলে আপনার ক্যান্সারের সংক্রমণ থেকে বাচাই এই কাঁকরোলের থাকা প্রোটিন যেটা আপনার ক্যান্সার কোষকে প্রতিরোধ করে এবং সেটাকে ধীরগতি করে তাহলে এটা আপনার ক্যান্সার রোগের জন্য খুবই উপযোগী।

• Because it contains a lot of iron and vitamin C, it relieves the disease called anemia.

• কাঁকরোলের প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং ভিটামিন সি থাকার কারণে এটা আপনার অ্যানিমিয়া নামক রোগ থেকে মুক্তি দেয়।

• We all know that Vitamin-C helps us to reduce body fat which helps us to lose weight or increase our weight and contains 40 times more Vitamin C than one okra.

• আমরা সবাই জানি ভিটামিন-সি আমাদের শরীরের মেদ কমাতে সাহায্য করে যেটা আমাদেরকে ভুড়ি মোটা বা আমাদের মেয়েদের বাড়ানোর দিক থেকে প্রচুর পরিমাণে কাজ করে এবং এক কাঁকরোলের কমলার চেয়ে 40 গুণ বেশি ভিটামিন সি থাকে এ কারণে আপনার এই কাকরোল খেলে মেদ একেবারে বাড়ার সম্ভাবনা থাকবে না।

• Due to the presence of vitamins and beta carotene in cataracts, it plays a very important role in cataracts and eyesight.

• চোখের ছানি পড়া এবং দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রে কাঁকরোলের থাকা ভিটামিন ও বিটা ক্যারোটিন নামক উপাদান থাকার কারণে এটা চোখের জন্য এবং চোখের সুস্থতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

Nowadays you can easily see a disease that is a heart attack. People suddenly die of a heart attack but no one can prevent this heart attack because if you eat regular Kankrol and have high levels of vitamins and lycopene in your lap alone, Keeping your heart attack away and reducing it by more than 50 percent doesn’t have to be too easy to deal with your heart attack problem.

বর্তমান সময়ে আপনি খেয়াল করলে একটি রোগ খুব সহজেই দেখতে পাবেন সেটা হলো হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই মানুষ হার্ট অ্যাটাক করে মৃত্যুবরণ করে কিন্তু এই হার্ট অ্যাটাক কেউ প্রতিরোধ করতে পারে এ কারণে যদি আপনি নিয়মিত কাঁকরোল খান এবং একা কোলে থাকা ভিটামিন ও লাইকোপিনেরে মাত্রা বেশি, থাকার কারনে আপনার হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে রাখে এবং সেটা 50 ভাগেরও বেশি কমিয়ে আনার জন্য আপনার হার্ট অ্যাটাকের সমস্যার সম্মুখীন খুব সহজে হতে হবে না।

So the last thing you realize is that kankrol actually play a big role in keeping our bodies healthy. In fact, many of us may not know about it. Anyway, I will say one thing, you can also add kankrol to your food list and it is actually the diseases that I have talked about can also cure many more diseases.

তাহলে সর্বশেষ একটি জিনিস বুঝতে পেরেছেন যে আসলে কাকরোল আমাদের শরীরকে সুস্বাস্থ্যবান রাখার জন্য কত বড় ভূমিকা পালন করে আসলে এটা সম্পর্কে আমরা হয়তো অনেকেই জানতাম না আবার অনেকেই মেনেও আমরা এই সবজিটি পছন্দ করি না কিন্তু একটা জিনিস বলবো আমি খুবই পছন্দ করি কাঁকরোল খেতে সেটা ঝোল হোক বা নাই হোক তো আমি বলব একটি কথাই আপনারাও আপনাদের খাবার তালিকায় কাকরোল কে যোগ করে নিন এবং এটা আসলে এই যে রোগ গুলোর কথা বললাম এছাড়াও আরও অনেক রোগ থেকে নিরাময় দিতে পারেন।

*One last thing, if you share this information with me, the words that I have told you, and if you like it, then of course you have to give your opinion, this is what I deserve, and if you like it, you will show my love my post, thank you all."

সর্বশেষ একটি কথা যদি আপনাদের কাছে আমার এই ইনফর্মেশন গুলো আমার আমি যে কথাগুলো আপনাদের বলেছি আর যদি ভাললাগে তাহলে অবশ্যই আপনাদের মতামত জানাবেন এটাই আমার প্রাপ্য এবং যদি ভালো লাগে তাহলে আপনাদের ভালোবাসা আমার পোস্টটা দেখাবেন ধন্যবাদ সকলকে।

Thanks for visiting my account

I am Md. Mamun, Bangladeshi. However, due to work, I am currently living in Malaysia as an expatriate. I express my feelings through writing and share my experiences through video. But I love to sing, so I sing in my spare time. Love to make friends. Love and try to enjoy life.

Follow me on some of my online platform accounts where you will find me very easily

Follow me on hive

Follow 3speak video sharing platform

Follow YouTube