🌱Baby carrots🌱

อากาศหนาวๆแบบนี้ขอพูดเรื่อง babycarrotดีกว่า
เมื่อเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบทานแครอทสักเท่าไหร่
เพราะรสชาติมันยังไงไม่รู้ ไม่อร่อยเหม็นๆ

แต่พอโตมา รู้สึกว่าเห้ยทำไมมันอร่อยขึ้นมาได้
ยิ่งถ้าลวกกับน้ำพริก หรือว่าทำส้มตำนะ
แม่เจ้าโว้ย!!!!อร่อยสิคะ

แล้วพึ่งจะมารู้จักเจ้าเบบี้แครอทไม่กี่ปีมานี่เอง
อันบอกเลยว่า.....ยิ่งกว่าขั้นกว่าของความอร่อย
มันทานง่ายล้างๆ ไม่ต้องมาเป็นพิธีปอกเปลือกอีก
กัดไปโล้ดค่ะ ลำขนาดจ้าว😆

สรรพคุณของแครอท

1. ช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้สดใสเปล่งปลั่ง
2. ช่วยป้องกันเซลล์ผิวไม่ให้ถูกทำลายได้ง่ายจากมลภาวะแสงแดดต่าง ๆ
3. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย
4. ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน เหงือก เล็บ ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
5. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
6. ช่วยสร้างสร้างภูมิต้านทานโรคของร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
7. ช่วยยับยั้งต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง
8. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
9. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
10. ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
11. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระบบไหลเวียนของเลือด
12. ช่วยบำรุงเซลล์ผิวหนัง
13. ช่วยบำรุงเส้นผม
14. ช่วยลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤษ์ อัมพาต
15. ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว
16. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา รักษาโรคตาฟาง และต้อกระจก
17. ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งพองและไทยรอยด์เป็นพิษ
18. ช่วยย่อยอาหาร และช่วยแก้และบรรเทาท้องผูก
19. แครอทมีสรรพคุณใช้เป็นยาขับปัสสาวะ
20. ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิไส้เดือน
21. ช่วยรักษาฝี แผลเน่าต่าง ๆ

เห็นรึยังคะว่าแครอทมีสรรพคุณตั้งมากมาย
อย่าลืมให้แครอทเป็นส่วนหนึ่งในมื้ออาหารคุณนะคะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก medthai.com
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามากดอ่านกดคอมเม้น
ขอบคุณจริงๆค่ะ😊