hola comun...

hola comunidad de wherein feliz viernes de mujeres, si hoy yo les traigo lo que fue mi día viernes en él gym.

hoy fuy al gym como todos los dias, entreno de lunes a viernes, y hoy fue día de biceps y triceps, trabajo la parte de arriba dos veces por semana. tambien hago cardio algunas veces en la semana hoy no lo hice.

creo que hay q cuidar nuestro cuerpo sentirte bien con tigo mismo, siempre he entrenado, me gusta me siento bien, me desestreso me olvido por un momento de lo cotidiano.

chaito feliz viernes Dios les bendiga.

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