플랭크맨
와~~이 영상 안본 사람 없게 해주세요~~~
소리가 절로 나오는 영상입니다.
꼭 보시기를 추천드려요.
영상 보시면 제 글은 안 읽어도 됩니다^^
하루 하루 꾸준하게 뭔가를 한다는 것이 얼마나 힘든 일인지 얼마나 위대한 일인지 잘 알고 있어요.
마지막까지 버티는 자, 꾸준하게 하고 있는 그 자가 승리자죠.
플랭크를 몇십년 매일 하셔서 86세의 연세에도 몇십분(?보고도 기억이 안나네요.ㅋㅋㅋㅋ20분인가)을 하시는 이 할아버지.
매일 하루 루틴으로 플랭크, 계단 운동, 걷기, 음악 감상, 외국어 공부를 꾸준하게 하시는.
하고 싶은 것이 많아서 하루가 짧다는 분.
대단하시네요.
정말 재밌는 포인트가 있는데 할아버지가 갑자기 눈물을 흘리세요.
그 뒤가 전 재미있었네요.
궁금하시면 영상을 보시기 바랍니다.
시간이 아깝지 않을거에요.
강추.
편집실수인지 할아버지 영상 뒤에 다른 영상이 조금 나오는데 패스하셔도 됩니다.
가장 기억에 남는 문구가 이겁니다.
시간이 왜 이렇게 빨리 가는지 모르겠다는 말에
스쿼트를 하세요... ㅋㅋㅋ
스쿼트는 저는 좀 뚱뚱해서 무리고
플렝크를 해볼까 합니다. 시간좀 느리게 가게요^^
이미 보셨군요.
플랭크와 스쿼트는 자세가 중요하다고 합니다.
정확한 자세를 잘 알아보시고 해보세요~^^
다이어트 6주하면서 스쿼트와 프랭크 꾸준히 했더니 12년동안 안드갔던 바지가 드가기시작해서 요즈음 짤행복합니당. 바지안사다가 사야하나 했는데 좀만더하면 안사도 돼서 개행복해요
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꾸준함. 감동의 영상입니다.
하루 하루 꾸준하게 뭔가를 한다는 것 그것이 중요하군요