月旦评·夏日神器| 除了空调和防晒霜，你还需要它
原创 lucknie 2018-07-19
给生活加点料，用心用爱。
夏日炎炎，除了在家吹空调，出门涂防晒霜，难免嘴馋想吃冰西瓜🍉、冷饮、冰激凌一类的东西。但是吃多了，一个不小心，就容易闹肚子。
那么有什么更好的解决办法呢？
我知道有一样东西非常不错，它是什么呢？不多卖关子了，它就是冬夏皆宜的饮品柠檬蜂蜜水！
柠檬富含维生素，是美容护肤佳品，是绝对是漂亮女孩的首选饮品。我还从网上得知，它还具备多种功效:☞促进消化、祛斑美白、减肥瘦身、醒酒解酒、缓解感冒……
☞ 今天我教大家如何在家自己做柠檬蜂蜜水，健康又安全！
柠檬蜂蜜水的腌制方法:
PS:柠檬蜂蜜水的功效大全
促进消化
柠檬和蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。
祛斑美白
柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。
蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。
美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水！！！
减肥瘦身
蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是所含的脂肪却不多，常喝蜂蜜柠檬水，能消耗人体内的脂肪，使人体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果。
解酒醒酒
蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的分解吸收，还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒。另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适。
缓解感冒
柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，增强免疫力，对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够帮助减轻流鼻涕等症状，还能够帮助祛痰，缓解感冒喉咙不适。
防治病症
蜂蜜能够帮助杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔环境，帮助口腔消毒杀菌。而柠檬水能够帮助缓解钙离子使血液凝固，有效防治心脑血管疾病，还能够帮助防治肾结石等等。
有了自制的柠檬蜂蜜水，一个夏天都能爽歪歪，你也试试吧！