冥想给心灵的平静

in WhereIN • 3 years ago

冥想给心灵的平静

每天早上花一点时间让自己沉思冥想，可以帮助自己自我觉察，主导自己的内在世界。它们也能帮助我们更好地准备自己、迎接未来。还可以帮助我们清理思绪、迎接工作的开始。
通过冥想可以教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量，来让自己获得内在的平静，并聚焦于新的、积极的可能性。

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     3 years ago 

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    昨天明明把手机放在桌上，今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
    咦？你是谁？我又是谁？
    加入我们微信群没？还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>

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