现代人对传统文化隔膜太深了

养生从来就不是小术，它是中国传统文化中关于人的学问。古人的世界观为天、地、人三才一体，人与天地相互感应，遵循同一种自然规律。养生在某种意义上就是顺应天地之道，最高境界就是人与自然完全融合为一体，也就是后天返先天。可以说养生是关于人的问题的最博大精深的道理。

但是现代人对传统文化隔膜太深了，所以本贴先从贴近生活的层次去谈养生，重要的破除现代人一些错误的观念；如果后面有精力，可以试着再谈谈中国文化中最深奥的、也是解决一切问题的本源——天人之道。个人才学浅薄，行文之处，如有错漏，敬请方家指正。