Mi dia comienza a las 7 de la mañana comenze a hacer galletas para mi novio que va hoy a mi casa de visita

Comenzamos haciendo poniendo todos lo materiales en la mesa para preparar las galletas

juntamos todos los materiales para hacer la mezcla

Ya casi losta la mescla para poner a cocinar las galletas

Le hacemos la forma para ponerlas en el horno

Lista las galletas

Luego que termine de hacer las galletas estoy haciendo el regalo de mi novio para su cumpleaños que se hacerca le hare una cajita llena de chucherias y lleno de fotos de los recuerdo de los 2

Luego que termine de hacer algunos arreglos del regalo que aun me falta

Comenze con mi rutina de ejercicios para tonificar mi cuerpo

Primero como siempre comienzo con mi calentamiento para así tener el cuerpo relajado

Luego hacemos unos estiramientos para asi calentar el cuerpo

Hacemos una rutina de sentadillas para notificar los gluteos me gusta mucho esta rutina por que ayuda mucho a los gluteos.

y terminamos con unos abdominales para fortalecer el abdomen tiene mucho beneficios ya que ayuda a al tronco superior y a resguardar el abdomen

Luego que termine mi rutina de ejercicios me bañe y me acomode mi piyama para dormir

Feliz noche para todos dios los bendiga

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