Otokontrol ve Aşırı Kontrolcülük
Selamlar, bu yazımda yıllar öncesinden bu güne kadar bir süreci ele alacağım. Hayatımda bir zamanlar otokontrol başlığı adı altında dayatma bir yaşama katlanarak daha sonrası bunun nelere sebep olduğuna kısaca değineceğim.
Öncelikle otokontrol ne demek bunu bir açıklayalım. Otokontrol özdenetim olarak da bilinen kişinin kendini kontrol etme mekanizması,irade şeklinde kısaca tanımlamak mümkün. Kişi bir amaca ulaşabilme adına davranışlarını ve tepkilerini kontrol etmesidir. Otokontrol sahibi biri odaklanmış olduğu hedefe yönelik çalışma yapar. Başarılı olmak için çoğu uzman tarafından önerilmektedir. Ama herşey başarı için midir?
Bir zamanlar otokontrol adında bir mekanizmayla tanıştım.Zamanımı planlama,olabilecekleri önceden düşünme,sürekli olarak duyguları bastırma,istenmeyen durumlar karşısında sabır testlerine maruz kalma... Uzayan bir liste şeklinde her anı düşündüğüm bir hayatı yaşamak zorundaydım. Özgürlüklerim kendi isteğimle kısıtlar hale gelmek, zamanlar düşünce yetinizin köreldiğini hissetmek gibi düşüncelere kapıldığım olmuştur.Hatta kendimi robotlaşmış,programlanmış hissetmeye başlamıştım. Otokontrol dayatması sizi özgür bir şekilde hareket etmekten alıkoyuyordu.
Daha sonra bu hayattan kendimi uzaklaştırdım.Bunun için bedeller ödedim.Maddi ve manevi zor günler geçirdim.Birçok sorunlar yüzleştım.Sudan çıkmış bir balık gibiydim.Yeni bir düzen veya düzensizlik... Veya daha önce yaşayamadığım özgürlükler.Düşünme gücümün değişmesi. Aydınlanma evrem ve başarı-başarısızlık tartısıyla yüzleşmem.Buralar size pek açık gelmemiş olabilir.Aslında ben de çok fazla açık bir anlatımla anlatmak istemiyorum.Bu kısmı canlandırmanız belki de şimdilik en iyi yöntem...
Daha sonrasında sizden beklenen başarı ya da bu potansiyelinizi gerçeğe dönüştürmeniz... Yani para kazanmak için bir meslek sahibi olmanız. :) Zamanla bu baskı otokontrolün dışına çıkmama ve herşeyi kontrol etme çabası gütmeme neden oldu.Dersler,arkadaşlar,otobüste güneşin konumuna göre oturma,karşıdan karşıya geçerken yanımda biri varsa onları kontrol etme çabası,yere düşen birşeyi görünce refleks olarak atlayıp tutma çabasına kadar. Şu an belki de hatırlayamadığım birçok şey beni sürekli kontrol halinde ve bunun baskını hissetmeme neden oluyordu. Düşünmeye başladığımda özellikle uyumadan önce bunu engelleyip uykuya dalmakta güçlük çekmeme,uyku bozukluğuna ve fiziksel olarak yorgunluğa varan durumlar...
Zamanla bunların yan etkilerini görmeye başlamıştım.Bunun adını koyamıyordum ancak vücudum buna tepkiler vermeye başlamıştı.Kendimi yaz aylarında rahat hissederken okul dönemi geldiğinde bunlar neden başıma geliyordu.Sonunda bir yerden patlak verdim.Bununla 2 yıla yakın savaştım. Ya da ben öyle zannetmişim. Daha sonra hayatımı değiştirmeye karar verdim. Şimdi bu sürecin içerisindeyim.
Daha fazla ayrıntı vermek şu an için uygun görmüyorum.Sadece anlatmak istediğime odaklanın, birilerine engel olmayın. Kısıtlamalarınıza dikkat edin. Özgürce düşünmek, özgürce yaşamak(tabi ki başkalarının sınırlarına girmeden) ve bunları gelecek nesillere aktarmak en büyük arzunuz olsun. Özgürce düşünme ve yaşamak dileklerimle... Sağlıcakla kalın. :)
Hayatımızda ''otokontrol adı altında ki dayatmalara '' köprüyü geçene kadar Ayıya Dayı demek deyimini de katabilir mıyız?Artık nasıl istila etmişse bu tutum hayatimizi ,deyimlere bile geçmiş,çok matah bir şeymiş gibi
"Köprüyü geçene kadar ayıya dayı demek " dediğiniz gibi belki olabilir.Ancak durum kontrolünüz altında değilse zamanla ayı da kalmıyor dayı da köprü de. Farkında olmadan yaşamaya başlıyor insan. Bir süre sonra sistemin bir parçası oluyor. Ta ki bir yerden bir uyarı,bir farkındalık ışığı gelene kadar. Değerli yorumunuz için teşekkürler.