TU ORGASMO…MI ORGASMO.

Es cierto que al hablar de sexo y sexualidad, todas nos quedamos en blanco o nos sonrojamos, es un tema creado tabú, sin embargo en los últimos tiempos ha sido tratado en voz alta y dejando atrás la penas al hablar de ciertos puntos, como es el caso del orgasmo en las mujeres, un punto en específico que nosotras manejamos, pero que a los hombres los deja en incertidumbre porque se les hace imposible descifrar el momento justo del orgasmo, como hacer placentero el orgasmo o que recursos tomar para llevar un orgasmo al máximo…

Ahora bien, un estado previo necesario para iniciar cualquier actividad sexual es la excitación y aparece en la mujer cuando se siente sexualmente atraída, para ello es fundamental la caricia (suave, áspera, cosquilleante, incitante) y las zonas que responden y provocan la atracción varían y son diferentes en cada mujer y por ende, en diferentes momentos de la vida. Las Caricias, besos, miradas, mimos y el contacto corporal directo nos excitan sexualmente, aunque pueden despertarnos sensaciones eróticas, las fantasías, el recuerdo de ciertas imágenes placenteras de otros momentos vividos o de una película, entre otros, casi siempre, son varios factores los que se combinan para encendernos. Sin embargo, la presencia de un hombre, el comportamiento, o quizá el rozar sus manos son puntos “disparadores” de imágenes placenteras, casi siempre tan fugaces que no las recordamos y directamente nos sentimos atraídas, excitadas eróticamente y deseosas de mantener una relación sexual.

Una de las diferencias fundamentales entre el hombre y la mujer es que mientras él se excita principalmente con estímulos visuales, la mujer requerimos esencialmente de los táctiles, además, la mujer suele excitarse más lentamente que el hombre. De hecho, el estado de excitación se intensifica cuando, en un momento de intimidad, los cuerpos se rozan o se estimulan en ciertas zonas muy sensibles, no siempre ocurre con los cuerpos desnudos, a pesar que el contacto “piel a piel” proporciona estímulos directos y muy fuertes.

Entre tanto, la etapa de excitación es un momento clave porque durante la misma se generan todos los cambios fisiológicos previos al orgasmo. Nuestras estructuras sexuales se expanden y se congestionan más que la de los hombres; la única diferencia en esta etapa es que la erección en el hombre ocurre fuera del cuerpo y es visible; la nuestra, en cambio, sucede bajo los labios vaginales. En la mujer esta etapa se caracteriza por la aparición de un exudado más o menos espeso en las paredes vaginales, capaz de lubricarla y facilitar así la posible penetración. Esta sensación de humedad suele ser agradable y es acompañada de una suave relajación de los músculos que rodean la entrada vaginal. Es una señal específica de estar respondiendo en forma efectiva a los estímulos eróticos a la vez, se produce la erección de los pezones, la dilatación de las areolas, el aumento del clítoris; los labios mayores se apartan del orificio vaginal y los menores aumentan de tamaño. El tercio externo de la vagina se llena cada vez más de sangre, aumenta la lubricación vaginal y se congestiona de manera tal que reduce su diámetro en casi un 30%; sus paredes, congestionadas, constituyen la plataforma orgásmica, cuya existencia es señal de orgasmo inminente.

Se trata de un período de intenso goce durante el cual su cavidad pélvica se llena de toda la sangre necesaria para alcanzar luego un orgasmo satisfactorio. Hacia el final de la fase, se producen contracciones uterinas y la retracción del clítoris, que se esconde dentro del prepucio. Si la estimulación deja de ser placentera, la excitación desciende y desaparece. A veces, un dolor mínimo, una palabra fuera de lugar, una caricia brusca, nos saca totalmente de clima, debiendo transcurrir un cierto período para que la respuesta placentera vuelva a aparecer. Y esto es así por razones fisiológicas, porque somos diferentes a los hombres, que pueden permanecer excitados aunque la estimulación manual cese. La penetración debe intentarse cuando la mujer alcanza límites muy altos de excitación, cuando su vagina está lubricada y dilatada. De lo contrario, puede llegar a ser dolorosa, decreciendo su interés sexual.

Todos estos fenómenos suceden por autoestimulación o por estimulación manual u oral del compañero. Una característica importante de la excitación femenina es la necesidad de recibir estimulación continua, incluso durante el orgasmo, para lo cual sólo nosotras podemos saber qué necesitamos. Nuestro cuerpo es la guía infalible y nosotras somos “las expertas” del mismo. Por eso es necesario que seamos nosotras quienes informemos a nuestra pareja, verbal u oralmente, qué cosas nos gustan y cuáles nos disgustan.

Finalmente, pensemos que la gran mayoría de los hombres no están informados sobre cómo son los genitales femeninos; más aún, la gran mayoría nunca los vio. Un buen punto de partida podría ser describirle tus genitales, explicándole la sensibilidad de las diferentes estructuras. No hay que olvidar indicarles cuáles son tus zonas más sensibles, incluso guiando su mano con la tuya para que de este modo sepa cómo te gusta exactamente ser acariciada y qué grado de presión prefieres. Así, de modo tranquilo y jugando, tu pareja aprenderá un sin fin de cosas sobre tus necesidades. Y ambos la pasarán genial.

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