စိတ္ကူး ႏွင့္ လက္ေတြ႕

လက္ေတြ႕ဘ၀တည္ေဆာက္လို႕ရတဲ့ စနစ္ေတြ အေတြးေတြထက္ စိတ္ကူးစိတ္သန္းထဲက အရာေတြနဲ႕ေမြ႕ေလ်ာ္ေနသူက ျမန္မာျပည္မွာ ပိုမ်ားတယ္ ထင္မိတယ္။ ဥပမာ

• မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ သူရဲေကာင္းေမွ်ာ္ ရင္း လက္ေတြ႕မွာ ဘာမွျဖစ္မလာတာမ်ိဳး။
• မျဖစ္နိုင္တဲ့ ေျခာက္ပစ္ကင္းသဲလဲစင္ သူေတာ္စဥ္ေတြကို ပံုေဖာ္ရင္း လက္ေတြ႕လူသားဆန္တဲ့ တကယ့္အရွိ သူေတာ္ေကာင္းေတြကို ပစ္မွားေနတာမ်ိဳး။
• မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေကာင္းျခင္း ဆိုတာေတြကို ေတြးေခၚေျပာဆိုရင္း လက္ေတြ႕မက်တဲ့ အက်င့္အၾကံေတြကို ေျပာေကာင္းေနတာမ်ိဳး
• မျဖစ္နိုင္တဲ့ ကိုယ္က်င့္တရားမ်ိုးေတြကို ခ်ေရးျပီး တကယ္လက္ေတြ႕ ေကာင္းေအာင္က်င့္ၾကံရမွာေတြကို မလုပ္ၾကတာမ်ိဳး
• လက္ေတြ႕က်တဲ့ အရာေတြကို လက္မခံျငင္းဆန္ရင္း စိတ္ကူးယဥ္အိပ္ေတြမက္ေနၾကတာမ်ိဳး။
• လက္၇ွိျဖစ္ေနတဲ့ ျပႆနာကို ေရွာင္လႊဲဖို႕ အတိတ္က ေရႊထီးေဆာင္းတာေတြကို ျပန္ျပီး တသသျဖစ္ေနတတ္တာမ်ိဳး
• မျဖစ္နိုင္တဲ့ ေရေပၚလမ္းေလွ်ာက္ က်င့္စဥ္ေတြက်င့္ရင္း ေလွေဆာက္နည္းပညာကို မသင္ယူဘဲ အခ်ိန္ျဖုန္းေနၾကတာမ်ိဳး
  -ေ မွာ္ဆန္ဆန္ ပံုျပင္ေတြနားေထာင္ျပီး ပံုျပင္ထဲကလို ခ်က္ခ်င္းလက္ငငး္ အသိဥာဏ္ေတြပြင့္လင္းလာမယ္ထင္ျပီး သင္ယူေလ့လာစည္းပူးရမွာေတြကို မလိုအပ္တဲ့အရာေတြလို ရွံုတ္ခ်ေနတာမ်ိဳး
• စာေပမသင္ၾကားထားတဲ့သူေတြက ပညာေရးဆိုတာအလကားပါ ဘြဲ႕ရပါဆိုတာအလကားပါဆို အတန္းပညာမသင္ဘဲ သူေဌးျဖစ္သြားသူ တစ္ဦးတစ္ေလကို လက္ညွိဳးထိုးျပျပီး လူတိုင္းအဲ့လို ျဖစ္မယ္ထင္ေနတာမ်ိဳး။
  ေျပာမယ္ဆို အမ်ားၾကီးက်န္ေသးတယ္။
  အဲ့လိုေတြ ေတြးေတာေျပာဆိုေနျပီး လိုခ်င္တာက်ေတာ့ ဆယ္စုႏွစ္ခ်ီျပီး အားသြန္ခြန္စိုက္ ပင္ပန္းခံ လက္ေတြ႕ တည္ေဆက္ေနတဲ့သူေတြ ရထားတဲ့ေအာင္ျမင္မွုမ်ိဳး လိုခ်င္လိုက္ၾကေသးတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ဟာ လက္ေတြၾကိဳးစားအားထုတ္မႈမရွိဘဲ လိုခ်င္သူေတြပိုမ်ားလာတယ္။ အားစိုက္ထုတ္လံုး၀၀ိရိယာ နဲ႕မသင္ယူဘဲ တတ္ခ်င္တာေတြပိုမ်ားလာတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ စိတ္ကူးေတြေတြဟာ လက္ေတြ႕နဲ႕ ပိုေ၀းလာေနၾကျပီလား ဆိုတာ ျပန္စမ္းစစ္သင့္ေနပါျပီ။

Kyaw Thu Ra
MSU 056

Photo credit - https://www.forbes.com/sites/robertbtucker/2017/08/16/the-four-modes-of-thinking-and-how-they-impact-performance/#142e57762cc2