만팔천 걸음에 족저근막염이라니..
어제 공장점검때 좀 많이 걸었다 싶었는데 발이 너무 아프더라구요. 걸음을 체크해서 Lifecoin 을 주는 어플을 사용하는데 18,000걸음을 넘었더라구요.
자고나서도 아파 병원을 왔는데 이모양으로 치료를 받고 있습니다.
갑자기 너무 많이 걸었나봐요.
족저근막염 (이미지 출처 : 나무위키 
)
치료법 : 소염제와 1-2주간의 물리치료 천천히 호전됨
- 아킬레스 스트레칭으로 같이 회복됨.
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쾌유하시길 바랍니다 ㅜ
감사합니다. 응원해주셔서.
2-3년전에 저도 같은증상으로 병원찾았다가 치료중단하고, 발목 스트레칭 치료했던 기억이 나네요.
저도 그래볼려구요.
에궁, 오래 갑니다요...
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빨리 나았으면 좋겠어요.
재발 위험성이 있을 수 있으니까 걷기는 조금 줄여서 하시는게 좋을것같아요ㅎㅎ
일이라서 어쩔수가 없네요.
얼른,, 괜찮아 지시길 기원합니다...ㅠㅠ
감사해요. 걱정해주셔서.
만팔천보... 엄청 걸으셨네요. 빨리 회복하시길 바랍니다~
그러게요. 일하다보니 무거운 짐까지 들고 걸었어요.
이게 원인이 워낙 다양해서 의외로 정확한 진단이 어려운 듯 하더군요.
악화되면 무릎 허리 등에 무리가 될 수도 있으니 조기에 잘 치료하시길 바랍니다.
그래서 걱정입니다. 휴가를 내야하나 싶구요.
빠른 쾌유를 빕니다.
늘 포스팅에 와주셔서 감사합니다.
전 축구하다 발목뼈가 부러지고..
날시 안좋은 날이면 시크시큰 쑤십니다.
의사 왈~~ 평생 그렇게 살아야 한다고~~ 말도 참 이쁘게 하죠
휴유증 안생기게 잘 치료 하세요.
ㅠㅠ 얼른 완쾌 하시길요~