[카카생각] #5 건강을 위한 실천!! 꿀팁??

[아침]

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??????????

[점심]

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[저녁]

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그리고 [운동]

5KM 뜀박질

• 팔굽혀펴기 20개 , 기마자세 1분 , 맨손제초 막 1~2가지....

[기타]

하루생수 1.5리터

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2일째 이러고 있다. 배고프다 . 배 고프면 물먹는다.
딱 7KG만 빼려고 한다.
오늘은 구운계란 만드는걸 공부했다. 생각보다 어렵지 않다.
구운계란이라도 먹어야 겠다.
친구가 밤에 양배추를 먹으라고 한다.
독소해소에 좋다고.. 내가 뭐 몸에 독이 들었나??

운동은 참 괜찮은것 같고 배는 고픈다.
내일도 열심히~~~

건강을 위한 꿀팁을 소개한다. 완전 망가지는 꿀팁일수도 ~~~
구운계란 만들면 공유할 생각이다.

건강하게 정상에서 선한부자로 만나길 바랍니다.
감사하고 사랑하고 축복합니다. -카카-