Loneliness does not come from the lack of people around us, but from our inability to communicate things that we think are important.
.jpg)
Learn to express your feelings in order to increase your self-awareness and improve your physical and mental health. Hiding emotions may not only lead to sadness, anxiety, depression and health problems, but it may also affect your personal and professional relationships.
Loneliness does not come from the lack of people around us, but from our inability to communicate things that we think are important.
تعلم للتعبير عن مشاعرك من أجل زيادة الوعي الذاتي وتحسين صحتك الجسدية والعقلية. قد لا تؤدي العواطف المختبئة فقط إلى الحزن والقلق والاكتئاب والمشاكل الصحية ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على علاقاتك الشخصية والمهنية.
الشعور بالوحدة لا يأتي من نقص الناس من حولنا ، ولكن من عدم قدرتنا على توصيل الأشياء التي نعتقد أنها مهمة.