Estágio AKBeja - Moura, 18 de Maio de 2019

No passado dia 18 de Maio a AKBeja promoveu um estágio técnico com vista à preparação dos atletas para os exames de graduação do semestre de Verão. Desta vez, o evento realizou-se em Moura e teve a organização do Dojo local.

Estiveram presentes cerca de 60 atletas dos vários dojos da AKBeja num treino que se desenrolou durante a manhã e a tarde. O KarateSpace esteve presente com 4 atletas e 1 treinador.

Numa primeira fase o grupo treinou em conjunto elementos de Kihon, fase essa em que o Sensei José António Silva fez importantes reparos que nos ajudaram a melhor perceber alguns aspectos.

Seguidamente, o grupo foi separado de forma a adaptar a prática de Kumite. Os mais jovens fizeram um abordagem mais básica e cuidadosamente supervisionada enquanto os mais adultos começaram com treino de força (Kakie), condicionamento de antebraços e evoluiram para combinações de técnicas múltiplas privilegiando o contacto e derrubes.

Durante a tarde privilegiou-se o treino de Kata. Para isso o grupo foi dividido em três, com base nas graduações. Menos graduados focaram-se em Tachi kata e Geki Sai Dai Ichi orientados pelo Sensei Paulo Palma. Graduações intermédias tiveram oportunidade de melhorar Geki Sai Dai Ichi, Geki Sai Dai Ni e Saifa, contando com os ensinamentos do Sensei Joaquim Rodrigues. Os mais graduados dedicaram-se ao estudo e aplicações práticas (Bunkai) de Katas com a orientação do Sensei José António Silva.

Para fechar, toda a classe executou o Kata Sanchin.

O dia foi do agrado de todos, com bom espírito e camaradagem durante a prática e fora dela. Deixamos um agradecimento aos organizadores do evento e a todos os que nele participaram.

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