いが得られます。それが十分でない場合、これらの

チキンエンチラダススーザ

緑のチリの風味と細かい鶏肉のテクスチャーを溶かしたチーズで、ほうれん草とタマネギを炒めるだけで独特の味わエンシラダは簡単に作ることができますが、あなたはキッチンで何時間も過ごしたような気分になります。 「Suiza」はスペイン語で「スイス」で、クリーミーなホワイトソースの名前が付けられています。

それを作る方法

熱オーブンで350度まで。

中火で1杯の油を鍋に入れ、約1分間玉ねぎを煮る。ホウレンソウを加えて、葉が枯れるまで約5分間それを調理する。鶏肉と緑のチャイルドを折り重ねる。脇に置いてください。

鍋、ヒマワリ、蒸発ミルク、4 ozのコティジャ、チリソースの半分の低温でソースが滑らかになるまで。

ソースの薄い層で底をコーティングすることによって9x13インチのベーキングディッシュを準備する。

暖かい油にトルティーヤを浸して柔らかくし、パンに入れます。トルティーヤの中心部を満たして約1/4のカップを置き、AsaderoまたはQueso Quesadillaチーズの大さじを振りかける。トルティーヤをロールアップし、縫い目の側面を皿の中に置きます。すべてのトルティーヤが使用されるまで繰り返す。

残りのクリームソースを上に注ぎ、残りの緑色のチリソースを上に落として上にしてから、2オンスのコチジャを振りかける。チーズを溶かすために15分間皿を焼く。
source: https://www.thespruce.com/gluten-free-zucchini-noodles-grilled-chicken-4074144