kaine (62)in Korea M2E • 15 hours ago[2025년 9월 12일] 어제의 운동 10.18km걷기(목표 10km)#오운완(20250912/10.18/10) 나름 열심히 걷고 있습니다. 요즘은 햇볕보다는 구름에 가린채로 오락가락 하는 날씨가 많습니다. 그래서 오히려 더 좋습니다. 습하지만 않으면 바람이 매우…kaine (62)in Korea M2E • yesterday[2025년 9월 11일] 어제의 운동 14.55km걷기(목표 10km)#오운완(20250911/14.55/10) 날씨가 오늘은 또 살짝 더웠습니다. 어제는 비가 많이 내리더니... 동막천에 물길이 매섭습니다. 하지만 해가 떨어지면 더위도 살짝 물러나가는…kaine (62)in Korea M2E • 2 days ago[2025년 9월 10일] 어제의 운동 13.85km걷기(목표 10km)#오운완(20250910/13.85/10) 요즘 그래도 선선하게 운동하기 좋은 날씨가 유지되어서 열심히 걷고 있습니다. 무엇보다 가을이 오는게 많이 느껴집니다. 불어오는 바람도 서늘한 느낌이 나구요…kaine (62)in Korea M2E • 3 days ago[2025년 9월 9일] 어제의 운동 12.01km걷기(목표 10km)#오운완(20250909/12.01/10) 이제 낮에 덥기는 하지만 습도도 적당하고 해서 걷기가 딱 좋은 날씨가 되었습니다. 같은 햇볕일텐데 이렇게까지 차이가 날 줄이야.... 하지만 여전히 밤과…kaine (62)in Korea M2E • 4 days ago[2025년 9월 8일] 어제의 운동 12.47km걷기(목표 10km)#오운완(20250907/12.47/10) 전형적인 가을이 된거 같습니다.... 밤에 취침모드로 에어컨 안 틀어도 되고 이불을 이제 전신을 덮고 자게 되었네요 .... 조금씩 여름이 심술을 부리긴…kaine (62)in Korea M2E • 5 days ago[2025년 9월 7일] 어제의 운동 15.7km걷기(목표 10km)#오운완(20250907/15.7/10) 날씨가 너무 좋습니다. 해만 떨어져도 선선한 날씨가 많이 느껴집니다... 어느덧 에어컨은 이제 잘때도 안 틉니다.... 1주일 정도 계속 지속되면... 에어컨은…kaine (62)in Korea M2E • 6 days ago[2025년 9월 6일] 어제의 운동 15.73km걷기(목표 10km)#오운완(20250906/15.73/10) 날씨가 갑자기 선선해 졌습니다. 물론 걸어다니면 땀이 나는 것은 있는데 꽤나 날씨가 선선하게 바뀌었습니다. 그래서 낮시간에도 걸어다니기가 좋습니다 비만…kaine (62)in Korea M2E • 7 days ago[2025년 9월 5일] 어제의 운동 13.84km걷기(목표 10km)#오운완(20250905/13.84/10) 날씨가 참으로 고약합니다... 특히 낮시간에 적절한 습기 보충과 찌는듯한 햇볕을 보면 참으로 얄미운 생각이 들 수 밖에 없습니다. .... 낮시간에 하는 운동을…kaine (62)in Korea M2E • 8 days ago[2025년 9월 4일] 어제의 운동 15.33km 걷기(목표 10km)#오운완(20250904/15.33/10) 날씨가 선선해지는 듯 해지면서도 적절한 비가 중간중간에 내려 습도가 너무 높습니다. 피부로 느끼는 바람은 시원한데 웃긴건 피부위에 땀이 맺혀있다는 거죠 요번…kaine (62)in Korea M2E • 9 days ago[2025년 9월 3일] 어제의 운동 10.32km걷기(목표 10km)#오운완(20250903/10.32/10) 요즘 스트라바가 말썽입니다. 대중교통으로 이동할때 깜빡 잊고 기록이 되어서 잘라낼려고 하면 엄청나게 많이 잘려 나가네요.... 돈을 안내는 무료유저라서…kaine (62)in Korea M2E • 10 days ago[2025년 9월 2일] 어제의 운동 16.15km걷기(목표 10km)#오운완(20250902/16.15/10) 낮에는 여전히 햇볕이 뜨겁습니다. 벌써부터 주변에서는 1달후 엄청난 길이의 추석연휴를 계획하시는 분들이 넘쳐납니다. 여행 계획 아님 휴식 등등 그리고 수험에…kaine (62)in Korea M2E • 11 days ago[2025년 9월 1일] 어제의 운동 15.44km걷기(목표 10km)#오운완(20250901/15.44/10) 정말 이제 9월이 되어서 시간이 흘러가고 있습니다. 어렸을때는 시간이 참 안 흘러간다고 생각했는데... 하루하루 지나가는 시간이 다르네요 하늘의 햇볕도 많이…kaine (62)in Korea M2E • 12 days ago[2025년 8월 31일] 어제의 운동 14.59km걷기(목표 10km)#오운완(20250831/14.59/10) 나름 열심히 계속 운동중입니다. 어느덧 벌써 9월이 되었네요.... 낮의 햇볕은 너무나 뜨겁지만 밤은 습기가 약간 머금은 바람이 선선하게 불어옵니다.…kaine (62)in Korea M2E • 13 days ago[2025년 8월 30일] 어제의 운동 16.72km걷기(목표 10km)#오운완(20250830/16.72/10) 어느덧 8월도 다 지나가고... 추석연휴도 다가오고 있습니다.... 하지만 더 무서운건.... 올해도 어느덧 3/4가 지나갔다는 사실입니다.... 올해는…kaine (62)in Korea M2E • 14 days ago[2025년 8월 29일] 어제의 운동 19.73km걷기(목표 10km)#오운완(20250829/19.73/10) 날씨가 정말.... 딱 스팀사우나 정도 되게끔 비가 와주고 뜨거운 햇볕이 찜통을 담당하고.... 그래도 햇볕이 떨어지면 걷기가 딱 좋습니다.... 적절한…kaine (62)in Korea M2E • 15 days ago[2025년 8월 28일] 어제의 운동 13.32km걷기(목표 10km)#오운완(20250828/13.32/10) 자자 너무 많이 밀리기 전에 계속 따라가면서 글 올려 봅시다. 이날도 나름 열심히 걸은 날입니다. 요즘 동작대교 반대편... 반포대교 걷는 맛에 푹 빠져…kaine (62)in Korea M2E • 15 days ago[2025년 8월 27일] 어제의 운동 12.27km걷기(목표 10km)#오운완(20250827/12.27/10) 비가 안오면 날씨가 조금 더운 가을날씨라고 할 수 있을꺼 같은데... 비가 조금 흩뿌리고는 태양이 뜨니 그저 더울뿐입니다. ㅠㅠ 습하구요 운동은 열심히…kaine (62)in Korea M2E • 16 days ago[2025년 8월 26일] 어제의 운동 14.75km걷기(목표 10km)#오운완(20250826/14.75/10) 좀 밀렸지만 열심히 운동기록 따라가 보겠습니다. 하루하루 운동 기록 채워나가야 겠죠... 그래도 요즘엔 좀 선선해서 다행이긴 합니다. 사진은 요즘 자주 걷고…kaine (62)in Korea M2E • 16 days ago[2025년 8월 25일] 어제의 운동 13.54km걷기(목표 10km)#오운완(20250825/13.54/10) 추석도 다가오고 해야할 일은 점점 많아지고 그래서 어제 이거 글은 써야지 하고 쓰는데 잠 들어 버렸네요.... 날씨는 한낮만 아니면 이제 좀 선선하다는 느낌이…kaine (62)in Korea M2E • 18 days ago[2025년 8월 24일] 어제의 운동 12.33km걷기(목표 10km)#오운완(20250824/12.33/10) 1. 어제의 운동 9.35 + 2.98 = 12.33km 걸었습니다. 2. M2E 1) 슈퍼워크 19에너지 모두 소모했습니다.…
