kaine (67)in Korea M2E • 13 hours ago[2026년 7월 13일] 어제의 운동 13.45km걷기(목표 10km)#오운완(20260713/13.45/10) 두 고기압의 열돔에 태풍이 집어삼켜졌을정도로 고기압이 강하네요 저번 주말처럼 더운건 아니지만 그래도 습합니다….. 하필 태풍이 잡아먹혀서 좀더 습해지는거…kaine (67)in Korea M2E • yesterday[2026년 7월 12일] 어제의 운동#오운완(20260711/12.37/10) 어제 너무 힘들었습니다 현장 보완 지시를 하고 보고하고 그쪽 현장 사무소에서 잤네요 이런날 아무리 잘 해도 모래나 자갈같은 무자재들은 떠내려 갈 확률이…kaine (67)in Korea M2E • 2 days ago[2026년 7월 11일] 어제의 운동 12.37km걷기(목표 10km)#오운완(20260711/12.37/10) 오늘 비가 많이 와서 비상 대기 중입니다 상세한건 내일 바꿔놓을께요 6.04 + 6.33 =12.37km 걸었습니다 Posted using SteemXkaine (67)in #kr • 3 days ago[2026년 7월 10일] 어제의 운동 12.88km걷기(목표 10km)#오운완(20260710/12.88/10) 그냥 너무 덥습니다 손수건을 몇번 짜내고 페브리즈 옷에 뿌리고 멀해도 땀냄새는 늘 함께 따라다니네요 ㅠㅠ 이럴때 사진을 찍으면 사진마저도…kaine (67)in Korea M2E • 4 days ago[2026년 7월 9일] 어제의 운동 10.77km걷기(목표 10km)#오운완(20260709/10.77/10) 오늘 날씨는 정말 올 여름이 이럴것이다... 라는 공포스런 날씨였습니다... 현장관련 실사 잠시 나갔다 왔는데... 그냥 조금만 돌아도 땀이 줄줄 나서 옷이고…kaine (67)in Korea M2E • 5 days ago[2026년 7월 8일] 어제의 운동 15.63km걷기(목표 10km)#오운완(20260708/15.63/10) 요즘 사과라는게 참 어렵다 세상이 너무 넓고 연구분야가 많아서 모르는 부분이 있을수도 있다 근데 잘못한 부분을 알았을때 그걸 인정하고 자신의 이전 잘못을…kaine (67)in Korea M2E • 6 days ago[2026년 7월 7일] 어제의 운동 10.67km걷기(목표 10km)#오운완(20260706/13.71/10) 오늘 하루는 허리가 너무 아팠습니다.... 좀 괜찮나 싶었는데 도저히 안되겠어서 한의원에 침 맞으러 갔습니다... 꾹꾹 누르시는 의사선생님의 손길이 좌우가…kaine (67)in Korea M2E • 7 days ago[2026년 7월 6일] 어제의 운동 13.71km걷기(목표 10km)#오운완(20260706/13.71/10) 장마가 오면서 아직 불가마까지는 아닌데 그냥 습식 사우나 조금 시원한 버전은 되는거 같다…하지만 몸에 열이 많은 나는 땀을 비오듯 흘린다 손수건이 다 젖기…kaine (67)in Korea M2E • 8 days ago[2026년 7월 5일] 어제의 운동 11.03km걷기(목표 10km)#오운완(20260705/11.03/10) 요즘 장윤기 사건때문에 말이 많다.... 나도 무차별 살인인가 싶었는데... 그것이 알고싶다를 보고.... 머지??? 싶었다.... 경찰은 머했지?? 라는…kaine (67)in Korea M2E • 9 days ago[2026년 7월 4일] 어제의 운동 11.78km걷기(목표 10km)#오운완(20260703/11.78/10) 개인적으로 검열을 좋아하진 않는다…. 지금도 몇몇 성인용 게임을 하기 위해서는 vpn이 강제된다….. 일본의 다운로드 게임 사이트는 접속이 안되고….…kaine (67)in Korea M2E • 10 days ago[2026년 7월 3일] 어제의 운동#오운완(20260702/11.95/10) 요즘 우리나라가 너무 양쪽으로 쪼개진건 아닌가 하는 생각이 든다 한 걸그룹의 -노 라고 했다고 극우 사이트를 묻히려는 걸 보니 어이가 없었다…. 모든…kaine (67)in Korea M2E • 11 days ago[2026년 7월 2일] 어제의 운동 11.95km걷기(목표 10km)#오운완(20260702/11.95/10) 드디어 습기가 습격을 하는 날씨가 되었습니다.... 오늘 해는 별로 안 났는데.... 비가 오락가락 하는 날씨가 계속 되었네요 그 덕분에 정말…kaine (67)in Korea M2E • 12 days ago[2026년 7월 1일] 어제의 운동 10.84km걷기(목표 10km)#오운완(20260701/10.84/10) 이래저래 지역별로 비가 조금씩 오긴 오나 봅니다. 오늘은 해가 내내 내리쬐진 않았습니다.... 그래서 공기는 좀 습해도 기온은 조금 낮았던거 같습니다.…kaine (67)in Korea M2E • 13 days ago[2026년 6월 30일] 어제의 운동 14.47km걷기(목표 10km)#오운완(20260629/10.5/10) 6월의 마지막 운동 기록을 올려 봅니다... 비가와서 그런지... 드디어 습기가 밀려 옵니다.... 물을 열심히 마시면서 다녔는데... 그 때문인지는…kaine (67)in Korea M2E • 14 days ago[2026년 6월 29일] 어제의 운동 10.5km걷기(목표 10km)#오운완(20260629/10.5/10) 날씨가 습하지 않으니 좋다…. 작년만해도 에어컨을 이때부터 틀기시작해서 하루종일 틀었던거 같은데 이제는 그러지 않아도 된다 아직 에어컨을 한번도 안…kaine (67)in Korea M2E • 15 days ago[2026년 6월 28일] 어제의 운동 12.15km걷기(목표 10km)#오운완(20260628/12.15/10) 아래쪽은 장마라는데 다행히 그로인해서인지 서울은 시원(?)합니다.. 아니 시원하기보다는 그냥 건조하게 덥네요.... 이런 더위는 제가 어릴때 더위 입니다...…kaine (67)in Korea M2E • 16 days ago[2026년 6월 27일] 어제의 운동 15.51km#오운완(20260627/15.51/10) 요즘 들어서 세상은 재미나다는 생각이 든다 나는 경산 즉 대구쪽 출신이니까 박정희 전 대통령을 찬양하는 분이 많으셨다 그리고 내가 대학을 붙어 서울에…kaine (67)in Korea M2E • 17 days ago[2026년 6월 26일] 어제의 운동 17.16km걷기(목표 10km)#오운완(20260626/17.16/10) 이제는 버텨야 하는 시기인가 싶다….. 주식은 들어가자니 삼전닉스말고는 더 내려갈거 같아서 못 들어가겠고 코인은 더 모르겠다 어떻게 될런지….. 나는…kaine (67)in Korea M2E • 18 days ago[2026년 6월 25일] 어제의 운동 13.95km걷기(목표 10km)#오운완(20260625/13.95/10) 날씨가 많이 덥습니다.... 요즘 현장이 산을 타야 하거나 언덕을 타야하는 경우가 많습니다. 걷다보면 땀쩔이 되기 일쑤네요.... 게다가 현장에…kaine (67)in Korea M2E • 19 days ago[2026년 6월 24일] 어제의 운동 11.76km걷기(목표 10km)#오운완(20260624/11.76/10) 모든 일은 기본이 중요하다…. 하지만 지금 우리나라는 그 기본을 지키지 않은 댓가를 맛보고 있다 선관위는 선거를 관리한다는 기본을 못 지켜서 이꼴을 만들고…