没有人是坚不可摧的,...
没有人是坚不可摧的,虽然强大的意志力能帮我们战胜挑战,但不意味着我们要超越身体可承受的极限,去做一些危害健康或生命的事情。
想让自己变得更坚定、更自律,就需要持续性、习惯性的心态,短期内不要给自己太大的压力。
比较科学的做法是,挑战自己的舒适区,把舒适区延伸到你感到有点难,但是又不超过可承受的范围,挑战失败也不至于让人泄气。
[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)
没有人是坚不可摧的,虽然强大的意志力能帮我们战胜挑战,但不意味着我们要超越身体可承受的极限,去做一些危害健康或生命的事情。
想让自己变得更坚定、更自律,就需要持续性、习惯性的心态,短期内不要给自己太大的压力。
比较科学的做法是,挑战自己的舒适区,把舒适区延伸到你感到有点难,但是又不超过可承受的范围,挑战失败也不至于让人泄气。
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昨天明明把手机放在桌上,今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
咦?你是谁?我又是谁?
加入我们微信群没?还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>
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