일상) 하루..

in #kr4 years ago

지난 일요일에 아주 오래간만에 .. 2년여만에 대학생, 30대가 함께 하는 축구에 참여했습니다

지난 2년여동안 방역현장 지원하면서 걷기만 했던지라, 어떨까 싶었습니다.

오래간만에 뛰었다고 그런지 공격수를 시켜주더군요.
운이 좋았는지 3쿼터를 뛰는 동안 7골을 넣었습니다. @@;;

형님, 날라다니네요.. 다음에도 나오세요.

지금까지 축구를 하면서 한 경기 최다골이었습니다.

축구가 마친 후.. 7골을 넣었다는 소식은 알음알음 지인들에게 알려지고..

저는 하루가 지나고, 이틀이 지나자 온 몸이 근육통으로 아우성입니다.
허벅지, 종아리, 허리.. 등.. 어깨... ㅜㅜ

뭉친 몸을 풀어주려면 다음 경기에 한번 떠 뛰어야겠군요. ㅎㅎ

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너무 뛰셨어요..ㅎ
근육이완제 라도 드세요..ㅎ

다리가 후들거리네요. ㅎㅎ

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그러다가 다칩니다. ㅋㅋ

농담이고, 운동이 최고 입니다.

다만 축구 같이 순간적인 파워가 필요한 운동은 평상시에도 열심히 몸을 만들어야 겠죠?

저는 걷기나 해야겠어요. ^^

안 다치게 살살 하려구요..ㅎㅎ 평소에도 몸을 잘 만들어야 할 것 같습니다.

ㅎㅎ 나이를 먹는군요...
뼈 다치면 아무는데도 오래 걸립니다

몸 사리면서 해야 할 것 같네요. ㅎ

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