코로나19 예방과 백신접종 후유증에 도움이 되는 영양제/식품

누군가에겐 혹시라도 도움이 될까 싶어서 포스팅해 봅니다.

주변에서 들은 여러 얘기들을 종합(?)한 것이기 때문에 100% 확실하다고 얘기할 수는 없습니다만, 건강에 도움이 되는 것들이라고 생각되기 때문에 일단 적어 보겠습니다.

기본적으로 독감예방/항산화/면역증진에 도움이 된다고 알려진 것들이 코로나19뿐만 아니라 백신접종 후유증에도 도움이 된다고 하더군요.

제가 직접 경험한 것이 아니라서 확신은 없습니다만, 그래도 참고가 될 듯해서 포스팅합니다. 제가 들은 제품들은 아래와 같습니다.

비타민C
비타민D
아연(Zn)
솔잎차
엘더베리
클로렐라

권장량에 맞춰서 잘 챙겨 먹으면 도움이 될 지도 모르겠습니다. 일단 저는 면역력 강화를 위해서 몇가지라도 챙겨서 먹어볼 예정입니다.

독감 바이러스도 기본적으로 코로나바이러스이기 때문에 독감에 도움이 되는 것은 코로나19에도 도움이 되지 않을까 싶습니다.

비타민/아연은 멀티비타민 적당히 사서 먹으면 될 것 같고 나머지는 어떤 상품이 있는지 좀 찾아봐야겠습니다.