Aportes de la Yuca o mandioca

Este rica verdura me fascina ya sea como ingrediente en una espectacular sopa, sancochadas o fritas con un delicioso bistec picado encebollado. Este tubérculo contiene altos nutrientes en minerales y vitaminas que son de gran beneficio al cuerpo humano y es utilizado en otras prácticas que te explicare a continuación:

· Contribuye con los huesos, ya que contiene un alto contenido en calcio

· Nos favorece a disminuir la inflamación en el cuerpo

· Nos ayuda a mantener el cabello muy sedoso, resistente y brillante, evitando la caída del mismo

· Para los que sufren de acné, ayuda a cicatrizar las mismas con más rapidez.

. Aumenta la producción de plaqueta, evitando cualquier enfermedad en la sangre.

En fin este rico alimento que no solo nos ayuda alimentarnos por su rico paladar sino nos beneficia directa e indirectamente. Que espera amigo steeminianos atrévete a sacarle hasta la ultima gota a la yuca y veraz los resultados!!!

Imagen de mi autoría