Conozcamos El Pádel
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Buenos días mis queridos amigos de la Comunidad Latina, el tiempo pasa volando y la semana ya está terminando, como ven ya es viernes y en nuestra comunidad es viernes de #cotinahealth, es por ello que el día de hoy vengo a comentarle un poco sobre un deporte que en los últimos tiempos ha venido tomado un auge y en particular en Venezuela ha venido creciendo y tomando seguidores.
Hoy quiero que conozcamos un poco sobre el Pádel.
Lo primero que hay que saber es que el pádel es un deporte de raqueta y pelota muy similar al tenis, con la diferencia que la cancha es más pequeña y cerrada. .
El pádel se juega en parejas y la cancha está rodeada por paredes, generalmente de vidrio para que el público pueda disfrutar del juego, que se utilizan para que el rebote en ellas ayude a devolver la pelota.
En el pádel se utiliza una raqueta sólida, muy parecida a las que se utilizan recreativamente en la playa, y la pelota es muy similar a la de tenis, pero un poco más pequeña y con menos presión.
El objetivo del juego es hacer que la pelota pase por encima de la red y rebote en el campo contrario sin que la pareja rival pueda devolverla.
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El pádel, aunque parece sólo tenis, también combina elementos del squash y el frontón, lo que lo convierte en un juego dinámico y rápido.
Actualmente se juega tanto a nivel recreativo como competitivo, con torneos internacionales, y en muchos países ya ha tenido un gran auge que se ve reflejado en la construcción de las canchas y el nacimiento de nuevos clubs especializados en la disciplina.
La práctica del pádel tiene varios beneficios para la salud, ya que mejora la coordinación, la resistencia cardiovascular, la agilidad y la fuerza muscular.
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Entre otros de los beneficios para la salud y el bienestar físico y mental podemos destacar:
Mejora de la condición física.
Quema de calorías.
Fortalecimiento muscular.
Mejora la coordinación y el equilibrio.
Reducción del estrés.
Mejora la agilidad mental.
Para los amantes del Tenis, el pádel ofrece una nueva opción de una práctica deportiva en una disciplina que puede ofrecer algunos beneficios tanto físicos como mentales, que se puede obtener en una cancha techada, realizando una actividad divertida y socialmente gratificante.
Espero que la información que les traje el dia de hoy les acerque un poco más, así como a mí, a este deporte que como les dije, se encuentra en pleno auge.
Para finalizar deseo agradecer a todos los integrantes de la Comunidad Latina quienes se tomaron el tiempo de leerme hasta aqui.
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