毎朝のにっか| 9月16日2021年

気温が下がり、葉の一部が黄色になり、田んぼが金色になり、収穫の準備が整い、日の出が遅くなり、早く沈みました。私はジャケットと長ズボンを着用する必要があります。 この移行の準備はできていますか？ たぶん、私はまだもっと夏が欲しいという壊れたラジオの繰り返しの話のようです。 しかし、すべきことをするのではなく、できる時間を抑えることはできません。

私はまだ目を覚ますのが好きではありませんが、私は重く感じるので、私はただ自分自身を強制します。 歩き回ってボールを早く持ってくるのが日常茶飯事になりました。 30分ほどドリブルしてジョギングしました。 私はこのルーチンを止めたくありません、そして私は季節の変化にもかかわらず続けます。 私たちは同じ経験をしていることを知っています。 でも、病気を避けるために、本当に体を動かしてみましょう。 良いルーチンをして体を強くしましょう。それだけで、良い一日を。