많이 추운 날 운동까지하고 들어왔어요
상호:굴세상
주소:인천 서구 가정로 387
엄청 추운 날입니다
합창연습 끝난뒤 병문안을 가야하기에 병원 가까이에 식당을 찾았어요
굴철이라 굴세상입니다
항상 손님이 바글대던 집인데 오늘은 썰렁하네요
혹 맛이 없어졌나 살짝 걱정이되더군요
기본 반찬 맛은 변함없네요
굴순두부입니다
얼큰 단백 맛있었답니다
매생이굴떡국입니다
매생이도 굴도 제철이니 먹어줘야지요
굴버섯돌솥밥입니다
아짐들은 요걸 젤 많이 먹지요^^
굴국밥입니다
밥이 말아져서 나오는데 시원합니다
열명의 아짐들이 모여 요래 다양하게 주문해서 골고루 먹었답니다
이른 저녁 운동하러 갔어요
아무리 추워도 열심히 해야지요
핸폰 충전해야하기에 걷기 20분 먼저 했어요
Gx프로그램이 없는 날이니 싸이클 30분 돌렸어요
덜덜이 5분입니다
온몸이 시원해집니다
모처럼 비어있네요
복근운동 15회씩 3셋트 했어요
10회씩 3셋트 했어요
요거 하고나면 어질어질 정신이 없어요^^
20키로 30키로로 15회 3셋트입니다
땀이 송글송글~~
매트 깔고 앉아서 어제 했던 스트레칭을 스트레칭을 더듬으며 해 보았어요
역시 잘 안되네요
쌤이 필요합니다~~~
스스로 홍보하는 프로젝트에서 나왔습니다.
오늘도 좋은글 잘 읽었습니다.
오늘도 여러분들의 꾸준한 포스팅을 응원합니다.
감사합니다^^
매생이굴떡국 시~원하겠어요.
ㅋㅋㅋ .. 작가님의 글은 항상 엄청난 맛집을가고.. 운동으로 끝나네요 ..제가 잘 못찾아오지만 ㅋㅋ 볼때마다 헬스장으로 끝난다는 ㅋㅋㅋㅋ 무튼.. 굴너무 맛잇게보여요 !
월수금은 별일없으면 오전에 운동한답니다^^
거의 밖에서 산답니다~
크 운동 열심히 하시는 모습이 보기 좋습니다. 저는 오늘 너무 추워서 하루종일 뒹굴뒹굴했는데 대단하십니다 ㅎㅎ
감사합니다^^
추워도 하던 거는 해야해서 바쁘네요
굴 알이 엄청 굵네요. 굴국밥이 먹고 싶어지네요.
아마도 통영굴인듯 싶네요
시원하니 좋았답니다
굴철이니 많이 드세요
이런 날 따뜻한 굴국밥! 끌리네요 ㅎㅎ
저는 매생이굴떡국이 좋아요^^
이추위에 운동도 나가시고 대단하신거 같아요. 집에서 푸욱쉬시고 좋은꿈꾸세요 ㅎ
집에 가만 있는 스타일이 아니라서 종일 바쁘답니다^^
저는 굴 순두부가 가장 탐나네요 +_+ 얼마나 보드라울까요!
ㅎㅎ 스르르 녹아요~
제철음식이 최고죠 ㅎ
저도 주말에 굴먹으로 떠나야겠습니다
어디로 가시나요~~
제 고향 여수입니다 ㅎㅎㅎㅎ
굴 생산지라서 아주 싱싱한 굴을 싸게 먹을수있어요
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약소하지만 보팅 하고 갑니다. 좋은 포스팅 감사합니다! ^^
감사합니다^^