아이"사시" 유발하는 스마트폰

아이뿐만 아니라 어른들까지 스마트폰이 없으면
불안 증세를 보이는 분들이 많을 것이라 생각이 듭니다.

스마트폰에 노출되어 생활하는 아이들이 점점 "사시"
되는 사례들이 많이 발생하고 있습니다.

사실 스마트폰을 아이에게 주는 저뿐만 아니라 부모님들
잘못이 크다고 생각이 드네요. 찡찡거리는 아이들을 달래고자
아이손에 스마트폰을 쥐어주는 행동들은 아이에게 악영향을
준다는 사실을...

찡찡거리는 아들에게 스마트폰을 주면 사실 부모님들은
편하실거라 생각이 듭니다. 그러나 스마트 폰으로 인해
후천적으로 "사시"가 발생한다고 합니다.

아이들의 경우에는 사시에서 점점 이제 눈 사이가 벌어지게 됩니다.
자연스러운 것이지만 아이들은 아직 시력이 다 자라지 않았고,
완전하지 않은 상태에서 스마트폰을 아이에게 주는 건 좋지 않다고 합니다.

저 또한 다시 한번 반성하게 되네요. 아이들 달래는 방법 중 하나로
스마트폰을 주곤 하는데...

아이들의 "사시" 원인이 되는 스마트폰 이유는 조그만 창으로
계속 보느라 눈이 몰리는 이유도 있겠지만,
더 큰 이유는 "시력저하"입니다.

아이들의 시력이 저하될수록 초점이 맞지 않아 눈동자방향이
달라질수 있다고 합니다.

특히 아이이 이유없이 자주 인상을 찌푸리거나
뭔가를 볼때 뾰루퉁하거나, 눈썹을 찌부려서
보면 잘 안보여서 이런 행동을 한다고 합니다.

또한, 마주보고 대화하고 있는데 자꾸 나를
묘하게 안보고 있는 느낌이 드는 것도 "사시"의
영향일 수 있습니다.

아직까지 아이사시는 수술 외엔 방법이 없고
수술을 안하게 되면 성인이 되어서도
계속 시력이 저하되는 요인이 될 수 있습니다.

아이들을 키우시는 분들중에 아이가 한해가 지나서
갑자기 시력이 급격하게 떨어져 당황스러웠던 분들이
있을 거라 생각이 듭니다.

건강보험심사평가원 자료를 따르면 10~14세 어린이의
24%가 근시 유병률을 보이고 5~6세 어린이가 19%로
두번째 높은 비율을 보여 어린이 5명중 1명 꼴로 근시
관리가 시급한 것으로 나타나고 있습니다.

평소 아이들의 시력 보호를 위해 우리가 흔히 알고 있지만
정작 실천을 하지 않는 것들이 있을 것입니다.

첫째, 책과 눈과의 거리는 30cm 정도 떨어져서 보기

둘째, 스마트폰 티비, 컴퓨터 등 눈의 피로를 가중시키는
시각활동 시에는 50분 간격으로 10분정도 휴식을 취할
수 있도록 하기

셋째, 휴식중에는 가만히 눈을 감거나 먼 곳의 물체를 볼
수 있도록 하기

넷째, 책을 읽을 때 조명은 너무 어둡거나 밝지 않도록
500Lux 내외로 유지해주기

다섯쨰, 숲 또는 공원 같이 자연의 녹색이 있는 곳으로 아이들과
함께 휴식 하기

요즘 길거리를 돌아다니다 보면 안경을 착용한 아이들이
많이 보일 겁니다. 선천적으로 눈이 안좋은 아이들도 있겠지만
대부분 부모님들의 부주의로 인해 이제 막 세상을 꽃을 피우고
아름다운 것들을 바라볼수 있는 아이들의 눈을 가리고 있지
않는지 다시 한번 반성하고 생각해 볼 시간이라 생각이 드네요.

아이들의 눈을 돌려주세요.